هل من فوائد يمتلكها الهيل للأسنان؟ أم هي مجرد تجارب فردية غير مثبتة؟
حب الهال
الهيل هو أحد النباتات التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل وموطنه الأصلي الغابات الرطبة في جنوب الهند ، ويزرع معظم نبات الهيل في الهند وسريلانكا وغواتيمالا ، التي أصبحت أكبر مصدر للهيل في العالم. ويتم تضمين الهيل في العديد من الأطباق في جنوب آسيا وهناك ثلاثة أنواع من الهيل وهي ؛ يعد الهيل الأخضر ومدغشقر والأسود والهيل الأخضر من أقوى النكهات بين هذه الأنواع ، ويحتاج الهيل إلى الحصاد يدويًا ، وهو ما يفسر ارتفاع سعره في السوق بسبب صعوبة الحصاد والتجفيف ، ويمكن استخراج زيت الهيل. تحدث عن فوائد الهيل للأسنان حيث أنه يساعد على تقليل تراكم الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين لا يشربون من بذور الهيل الموجودة في العطور والصابون والمنظفات لبعض الأدوية. الجرعة الموصوفة لشرب كميات قليلة من الكحول أو الكحول وفي هذه الحالة تراكم الدهون في الكبد هي جرام واحد من مسحوق الهيل ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أشهر.
فوائد الهيل للأسنان
الهيل من التوابل ذات النكهة المكثفة التي تحتوي على العديد من الخصائص الطبية وقد استخدم في الطب القديم لعلاج العديد من الحالات الطبية لعدة قرون ، وذلك بسبب خصائصه المدرة للبول واحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ومضادات السرطان والمركبات الالتهابية. علاج مشاكل الفم والأسنان. تشمل فوائد الهيل للأسنان ما يلي:
- قدرة الهيل على التخلص من رائحة الفم الكريهة عن طريق مضغ بذور الهيل أو مضغ العلكة بنكهة الهيل.
- تساهم مستخلصات الهيل في تدمير البكتيريا المسببة لأمراض الفم مثل المكورات العقدية والمبيضات.
- يساعد زيت الهيل على تنظيف الفم لأنه يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- يمنع الهيل تطور تسوس الأسنان ويمكن علاجه إذا كان في مرحلة الطفولة أو في مراحله المبكرة.
- يساعد الهيل على منع تسوس الأسنان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- بما أن الهيل يحتوي على مضادات الأكسدة ، فإنه يقلل من التهاب اللثة.
- كما أن مضغ حبوب الهيل يمكن أن يوازن درجة الحموضة في الفم.
التحذيرات والآثار الجانبية للهيل
الهيل آمن عند تناوله عن طريق الفم بالكميات الموجودة في الطعام وهو آمن عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبية أو بخار الزيت المستنشق ، ولكن هناك بعض الاحتياطات والتحذيرات التي يجب الانتباه لها ، مثل:
- يمكن للنساء الحوامل والمرضعات تناول كميات طبيعية من الهيل ، ولكن يجب تحذير النساء الحوامل من الإفراط في تناول الطعام لتجنب الإجهاض.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة عدم تناول الكثير من الهيل ، لأن بذور الهيل يمكن أن تسبب الألم والتشنجات في المنطقة التي توجد بها الحصوات.
- مرضى السكري؛ يؤدي تناول مسحوق الهال إلى خفض مستويات السكر في الدم ، لذلك من الأفضل مراقبة مستويات السكر أثناء تناول الهيل.