فوائد زيت بذور العنب
زيت بذور العنب
تعد بذور العنب مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة التي تساهم في الوقاية من الأمراض المختلفة وحماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي وتلف الأنسجة والالتهابات ، بما في ذلك حمض الفينول والأنثوسيانين والفلافونويد والبارانتوسيانين. أظهرت الأبحاث أن مستخلص بذور أو زيت بذور العنب المستخرج من بذور العنب غني بفيتامين E المضاد للأكسدة ، وكذلك الزيوت المتعددة غير المشبعة التي تساهم في مكافحة الالتهابات وترطيب الجسم. وقال إن تطبيق هذا الزيت موضعيًا أو تدليك الجلد يساعد في تقليل آثار حب الشباب وفرط التصبغ ويقلل من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس ، وأن فوائد زيت بذور العنب تنتشر في أجهزة الجسم الأخرى وسيتم مناقشتها في هذا المقال.
فوائد زيت بذور العنب
يمكن استخدام زيت بذور العنب في صورة سائلة ويمكن دهنه مباشرة على الجلد وكذلك في المكملات الغذائية على شكل كبسولات أو شراب عن طريق الفم.زيت بذور العنب يحتوي على مضادات الأكسدة من مواد كيميائية نباتية مختلفة مثل البيكوجينول والتوكوفيرول. يعتبر حمض اللينوليك ، الذي يقوم بأبحاث تثبت فعاليته ضد الإجهاد التأكسدي للخلايا ، من أهم فوائد زيت بذور العنب:
يرطب البشرة ويقلل من تهيجها
جفاف الجلد مشكلة شائعة عند الأطفال والبالغين بسبب الاستخدام المتكرر للمهيجات مثل الماء الساخن والمنظفات والعطور والأصباغ ، حيث تزيل هذه العلاجات الزيوت الطبيعية من سطح الجلد وتسبب الجفاف والحكة وفقدان مرونة الجلد. فوائد زيت بذور العنب في ترطيب البشرة غنية بالأحماض ، فهو يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة ومضادات الأكسدة وفيتامين E وخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها دون زيادة الدهون أو انسداد المسام. بفضل خصائصه ، فهو يساعد على تقليل ظهور حب الشباب وشفاء الندبات والجروح.
تعزيز صحة القلب وتدفق الدم
تعد المساهمة في تحسين تدفق الدم من الفوائد الرئيسية لزيت بذور العنب ، حيث أظهرت الدراسات أن تناول 400 مجم من مستخلص بذور العنب يساعد في تقليل مخاطر تجلط الدم وانتفاخ الساقين ، كما أن تناول مستخلص بذور العنب يساهم بشكل كبير. السيطرة على ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وخاصة لمن يعانون من السمنة أو اضطرابات التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى تأثير تناوله على تحسين صحة القلب عن طريق الحد من أكسدة الكوليسترول الضار ، كما أن تأكسده يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو تراكمه الشرايين الدهنية ، مما يقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب المختلفة.
تعزيز قوة العظام وصحة الدماغ
يحسن استهلاك الفلافونويد من صحة وكثافة وقوة العظام وتكوين الكولاجين في الجسم ، وقد أظهرت الدراسات فوائد زيت بذور العنب عند استخدامه للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل المناعي الذاتي حيث يقلل بشكل كبير ويقلل الألم. يمكن أن يساهم تلف المفاصل وتآكل الغضاريف في تأخير تكوين ألياف بيتا أميلويد في الدماغ ، بالإضافة إلى عمل مركبات الفلافونويد كمضاد للالتهابات يمنع تكوين ألياف بيتا أميلويد في الدماغ. في مرض الزهايمر وتلقيه يحسن الذاكرة والتركيز.