فوائد النعناع المغلي
نعناع مسلوق
النعناع هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي إلى عائلة النعناع ، وتعود أصوله إلى أجزاء من أوروبا وآسيا ، وهو معروف للإنسان منذ آلاف السنين ومقبول استخدامه لمذاقه المنعش وخصائصه العلاجية. غالبًا ما تستخدم رائحة الفم الكريهة والأوراق في مغلي النعناع ، وهو شاي عشبي يتميز باحتوائه على مركبات عضوية تعطي طعمًا مميزًا ورائحة وتأثيرات على صحة الجسم. أهمها: زيت الميثانول وزيت الميثون وزيت الليمون وأهم فوائد النعناع المغلي.
فوائد النعناع المسلوق
يفتقر المجتمع العلمي إلى الدراسات التي تبحث في تأثير مغلي النعناع على الجسم والفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها له ، ولكن هناك العديد من الدراسات التي تستهدف أحد أهم مكونات زيت النعناع وهو زيت النعناع. الجهاز الهضمي وجميع أشكال مكافحة العدوى والوقاية منها ، وفيما يلي وصف ومزيد من التفاصيل حول أهم فوائد النعناع المغلي.
يزيل اضطرابات الجهاز الهضمي
من أهم فوائد النعناع المغلي أنه يمكن أن يخفف بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم ، وعلى الرغم من أن الدراسات العلمية التي تهدف إلى التحقق من العلاقة بين النعناع والجهاز الهضمي قد أجريت فقط على الزيت ، يقول الخبراء إن النعناع قد يغلي. لها تأثيرات مماثلة. أظهرت العديد من الدراسات التي استهدفت حيوانات التجارب أن النعناع له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ، ويخفف الألم ويمنع تقلصات العضلات الملساء ، مما يقلل من احتمالية حدوث تقلصات في الأمعاء. أشارت الدراسات العلمية ، نتائج 9 دراسات أجريت بمساعدة 926 مشاركًا لتحديد تأثير زيت النعناع على مرضى القولون العصبي ، إلى أن الزيت يقلل بشكل كبير من أعراض المرض مقارنة بالعلاج الوهمي ، والغرض من دراسة أخرى كان النعناع الفلفلي ، الذي يلخص نتائج أربعة عشر دراسة أجريت بمساعدة ما يقرب من ألفي طفل ، وذكرت أنها قللت من شدة الألم ومدته. لديهم عضلات البطن وتقليل حدوثها.
محاربة رائحة الفم الكريهة ودعم عمل الجهاز المناعي
من أهم فوائد النعناع المغلي أنه يحسن رائحة الفم الكريهة بسبب محتواه العالي من مركب كحولي عضوي يسمى الميثانول ، لذلك ليس من المستغرب أن معظم المنتجات التي تهدف إلى إزالة رائحة الفم الكريهة تحتوي على النعناع كمكون رئيسي. بالإضافة إلى محتواه من مضادات الأكسدة وبعض العناصر الغذائية من الفيتامينات ، يحتوي النعناع على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في القضاء على أسباب رائحة الفم الكريهة ، وتساعد هذه الخصائص جهاز المناعة على إكمال وظيفته الرئيسية في مكافحة الأمراض. تمكّن مجموعة فيتامينات ب الجسم من أداء أنشطته الحيوية واليومية بطريقة صحية وصحية.