إذا كنت تعاني من التهاب المعدة فعليك تجنب هذه الأطعمة
التهاب المعدة
يُعرَّف التهاب المعدة بأنه تهيج أو تآكل في بطانة المعدة ويمكن أن يصيب الشخص فجأة أو تدريجيًا وله عدة أسباب مختلفة ، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هي بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، وهي بكتيريا تعيش وتنمو في البطانة المخاطية. الأسباب الأقل شيوعًا هي الإفراط في تناول الكحول ، والقيء المزمن ، بسبب قيء الصفراء من جدار المعدة أو القناة الصفراوية إلى المعدة ، أو إصابة المعدة ببعض الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابًا في جدار المعدة. من المهم أن تعرف أنه عند إهمال التهاب المعدة وعدم علاجه لفترة طويلة ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة وأعراض التهاب المعدة. يختلف الأمر من شخص لآخر وهناك العديد من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم الأعراض ، وسنتحدث في هذه المقالة عن الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب المعدة.
إذا كنت تعاني من التهاب المعدة ، فعليك تجنب هذه الأطعمة.
أهم خطوة في علاج التهاب المعدة وتخفيف أعراضه غير السارة هي اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والشوفان والبروكلي والجزر والفاصوليا والأطعمة قليلة الدسم مثل الأسماك والدجاج والديك الرومي والقلوية. الأطعمة. استهلك الأطعمة منخفضة الحموضة ، مثل الخضروات والمشروبات غير المحتوية على الكافيين ، والتي تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي مثل الزبادي ومخلل الملفوف. تظهر معظم الدراسات أن البروبيوتيك الطبيعي يمكن أن يساعد في علاج بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري التي تسبب التهاب المعدة وقرحها ، ويجب أيضًا ملاحظة أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها ؛ لأن هؤلاء هم ؛ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة وشدة الأعراض ، وفيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب المعدة.
- أغذية حمضية طماطم وحمضيات وعصير.
- الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والوجبات السريعة.
- شوكولاتة.
- الذرة والمواد الغذائية المصنوعة من الذرة.
- منتجات الحليب.
- بيض مقلي ومسلوق.
- آيس كريم ، مافن و معجنات.
- الصلصات الكريمية والمايونيز.
- البندق.
- رقائق.
- اللحوم المصنعة مثل النقانق.
- لحوم مدخنة.
- منتجات الطماطم مثل عصير الطماطم ومعجون الطماطم.
- البهارات والتوابل الحارة مثل الفلفل الأسود.
المشروبات التي يجب تجنبها لمرضى التهاب المعدة
كما ذكرنا سابقًا ، قد يلجأ المريض المصاب بالتهاب المعدة إلى تجنب الكثير من الأطعمة الدهنية والحمضية التي يمكن أن تؤخر علاج الالتهاب وتفاقم الأعراض ، ومن المهم معرفة ذلك خارج الطعام وكذلك تناول عدة مشروبات. لأنه يجب تجنبها ؛ بالإضافة إلى ذلك ، قد تتفاقم الأعراض ، مثل الحليب كامل الدسم وحليب الشوكولاتة ، ومشروب الكاكاو الساخن ، وجميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والنعناع والشاي بالنعناع ، والشاي الأخضر والأسود منزوع الكافيين ، ومشروبات الطاقة ، والعصائر الحمضية مثل عصير البرتقال. وفاكهة الجريب فروت والمشروبات بما في ذلك الكحول والقهوة العادية والقهوة منزوعة الكافيين.