هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد قطع القناة المنوية؟
قطع القناة الدافقة
ومن المعروف علميا وطبيا باسم قطع القناة الدافقة. هي طريقة لتحديد النسل تقطع إمداد الحيوانات المنوية إلى السائل المنوي عن طريق قطع أو سد الأنابيب التي تنقل الحيوانات المنوية في الجسم ، وهي عملية جراحية سهلة ويمكن إجراؤها بسهولة في العيادات الشاملة تحت التخدير الموضعي. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه نظرًا لأنه شكل دائم من وسائل منع الحمل الذكورية ، فمن السهل إنجاب طفل في المستقبل والإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً بعد العملية ، ولكنه في المقابل وسيلة فعالة لمنع الحمل بنسبة 100٪. يعتبر الخيار والتكلفة أقل من إجراء التعقيم الأنثوي المعروف باسم ربط البوق ، أو أن المخاطر والمضاعفات الصحية هي الأكبر مقارنة بتكلفة الأدوية التي تحتاجها النساء لمنع الحمل والإجراءات الجراحية الأخرى على المدى الطويل. الشئ المهم؛ نزيف أو جلطة دموية ، تكتل أو كدمات في كيس الصفن ، ألم ، انزعاج أو انتفاخ في مكان الجراحة ، وظهور بعض المضاعفات المزمنة والمتأخرة.
هل هناك أي توصيات تتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة بعد قطع القناة الدافقة؟
بعد الجراحة يعاني المريض من بعض الكدمات والآلام لكنها تختفي بعد أيام قليلة ويجب اتباع تعليمات الطبيب بالإضافة إلى الحد من النشاط البدني الذي يحتاجه المريض بعد العملية مباشرة من أجل الشفاء الصحي. وتجدر الإشارة أيضًا إلى اتخاذ الخيارات الغذائية المناسبة التي تدعم التعافي لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة ومعرفة أهم التوصيات الغذائية والحياتية بعد قطع القناة الدافقة. الأتى:
توصيات النظام الغذائي بعد قطع القناة الدافقة
من المهم اختيار أفضل الأطعمة والمغذيات التي تدعم التعافي وتحسن صحة الجسم ولا تسبب مشاكل صحية أخرى للمريض.
- الألياف الغذائية: يمكن للمريض تناول مسكنات الآلام التي يمكن أن تسبب الإمساك ، ولمنع هذه الحالة ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية بالإضافة إلى شرب الماء. يقلل من تناول الأطعمة التي تزيد من الإمساك ، مثل خبز الحبوب الكاملة والحبوب والخضروات والفواكه ؛ منتجات الألبان والأطعمة المصنعة.
- البروتينات: يتمتع البروتين بميزة إصلاح الأنسجة ، لكن اختيار البروتينات الخالية من الدهون هو الخيار الأفضل. وذلك لأنه يمد الجسم بالعناصر والعناصر الغذائية التي يحتاجها دون الدهون المشبعة التي تزيد من خطر الإصابة بالإمساك ، على سبيل المثال: يمكن إضافة الدجاج والأسماك والديك الرومي والمكسرات والتوفو والفاصوليا ومسحوق البروتين إلى العصائر.
- الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة تنشط الجسم وكذلك الألياف الغذائية التي تحمي من الإمساك. خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من القمح والأرز البني بدلاً من الأصناف البيضاء.
توصيات لأسلوب حياتي بعد قطع القناة الدافقة
بعد العملية مباشرة ، يجب أن تستريح لمدة 24-48 ساعة على الأقل ولا تمارس أي نشاط بدني ، ويجب إبقاء القدمين متباعدتين لمدة يومين ، ويجب استخدام الثلج لتقليل التورم ، ويجب تجنب استخدام الأسبرين والأيبوبروفين لأنهما زيادة. خطر النزيف وبالتالي ؛ التعافي المطول والقدرة على أداء النشاط البدني السريع ، ولكن بعد اليومين الأولين في الأسبوع ، يجب أن يكون النشاط محدودًا وإذا لم يكن هناك تورم أو ألم ، يجب تجنب الأنشطة الخفيفة مثل المشي ، ويجب تجنب القوة الشديدة. أنشطة مثل الجري ورفع الأثقال أو ركوب الدراجات لأنها تتداخل مع عملية الشفاء. بعد الراحة لمدة أربعة إلى سبعة أيام بعد الجراحة ، يمكنك العودة تدريجيًا إلى روتين التمرين وفقًا لتعليمات طبيبك.