هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد استئصال الزائدة الدودية؟
استئصال الزائدة الدودية
استئصال الزائدة الدودية هو إجراء جراحي يستخدم لإزالة الزائدة الدودية وغالبًا ما يكون إجراءً طارئًا بسبب تكوين زائدة صغيرة تشبه الأنبوب متصلة بالأمعاء الغليظة على الجانب الأيمن من أسفل البطن. حقيقة أن بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الالتهابات المعوية مرتبطة بالشفاء وظهور التهاب الزائدة الدودية مما يتسبب في تراكم القيح مما يسبب الألم الذي يبدأ حول السرة ثم ينتشر إلى أسفل البطن ، والإحساس بالتهاب الزائدة الدودية. يزيد الألم. قد يكون مصحوبًا بالمشي أو السعال ، وقد يكون مصحوبًا بقيء وغثيان وإسهال ، وفي هذه الحالة يجب معالجته فورًا خوفًا من انفجار الزائدة الدودية ، مما يتسبب في انتشار القيح والبكتيريا الضارة إلى أجزاء أخرى من البطن. . مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة ، واستئصال الزائدة الدودية هو علاج الالتهاب التقليدي ومن العمليات الشائعة التي لا تسبب أي مضاعفات لدى المرضى.
هل هناك توصيات بالنظام الغذائي ونمط الحياة بعد استئصال الزائدة الدودية؟
بعد عملية استئصال الزائدة الدودية سواء بالمنظار أو الجراحة من الطبيعي أن يشعر المريض بالألم والضعف مع بعض الأعراض الأخرى مثل الإسهال أو الإمساك والغازات والصداع التي تختفي في غضون أيام قليلة ، وفي حالة استئصال الزائدة الدودية بالمنظار قد تشعر أيضًا بألم في الكتف.يمكن أن يكون من يوم إلى ثلاثة أيام إذا تم استخدامه ، أو يومين إلى أربعة أيام في حالة استئصال الزائدة الدودية الجراحي. ضع قائمة بالتوصيات المتعلقة بالنظام الغذائي ونمط الحياة لمرضى استئصال الزائدة الدودية مباشرة بعد العملية وعلى المدى الطويل.
أول نصيحة غذائية بعد استئصال الزائدة الدودية
بعد زوال آثار التخدير ، يمكن للمريض شرب كمية قليلة من الماء ، ثم شرب سوائل صافية ، وبعد ذلك يُسمح له عادة بتناول السوائل مثل الحساء والمرق والعصائر ، بما في ذلك الكوكتيلات أو الفاكهة اللبنية أو غير الألبان يهز. والجبن الرائب ، وفي هذه المرحلة يمنع تناول الأطعمة الصلبة حتى يقرر الطبيب ذلك حسب حالة المريض.
التوصيات الغذائية للأطعمة المناسبة لمرضى استئصال الزائدة الدودية
قد يصاب المريض بألم في المعدة أو غثيان بعد استئصال الزائدة الدودية ، لذلك يجب تناول الأطعمة ذات النكهة الخفيفة والمحتوى المنخفض من الدهون. أرز مسلوق ، خبز أبيض ، دجاج مسلوق ، أكثر الأطعمة المناسبة لمرضى استئصال الزائدة الدودية هي كما يلي:
- حبوب مطبوخة جيدا
- بطاطس مهروسة
- بسكويت لا يحتوي على أي نكهة أو مكونات صلبة
- نودلز مسلوقة
- منتجات الألبان المماثلة مثل الجبن أو اللبنة
- حليب قليل الدسم
- خثارة قليلة الدسم
- موزة ناضجة
أما بالنسبة للماء وهو أفضل مشروب بعد استئصال الزائدة الدودية ، فمن الممكن شرب 6 إلى 8 أكواب في اليوم ما لم ينصح الطبيب بعدم شرب المزيد ، ويجب تجنب الضغط أو الضغط الزائد عند الخروج ، ويجب أن تكون مكملات الألياف تؤخذ لمنع الإمساك.
التوصيات الغذائية للأطعمة التي يجب تجنبها في المرضى الذين يعانون من استئصال الزائدة الدودية
الأطعمة الدهنية التي تتطلب هضمًا أطول هي الأطعمة التي يجب تجنبها في المرضى الذين يخضعون لعملية استئصال الزائدة الدودية لأنها يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال ، مع ملاحظة أن هذا يختلف من شخص لآخر ، وقد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض بعد تناول هذه الأطعمة.
توصيات غذائية لنظام غذائي صحي طويل الأمد بعد استئصال الزائدة الدودية
على المدى الطويل ، يجب تناول نظام غذائي صحي ومتوازن من المجموعات الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم لتكوين أنسجة جديدة وزيادة المناعة ومنع حدوث مضاعفات مستقبلية بسبب الاستئصال بعد استئصال الزائدة الدودية لأنه من الضروري التنويع. مصادر الغذاء الصحي من مجموعات غذائية مختلفة مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والعديد من منتجات الألبان واللحوم الدهنية وقليلة الدسم مثل الدواجن والأسماك والبقوليات ، لمزيد من الشرح في النقاط التالية:
- البروتين: يحتاج الجسم إلى هذا لإنتاج الكولاجين ، وهو بروتين ضروري لشفاء الجروح بعد استئصال الزائدة الدودية ، وقد تم ذكر مصادر البروتين الصحية.
- الكربوهيدرات: يحتاج الجسم إلى الطاقة من الكربوهيدرات لبناء أنسجة جديدة ، وأهم مصادرها الحبوب الكاملة والأرز البني والبقوليات.
- الزيوت: تلعب دورًا في تكوين أغشية الخلايا ، ويوصى بالتركيز على الزيوت الصحية للقلب مثل زيت الزيتون والبذور والمكسرات والأفوكادو التي تقلل الالتهاب في الجسم.
- الفيتامينات: لها دور مهم في تقوية مناعة الجسم ومن أهمها ؛ فيتامين أ الذي يمنع الالتهابات ، وفيتامين ج الذي يساعد على إنتاج الأجسام المضادة ، وفيتامين إي الذي يحمي الخلية من الجذور الحرة التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض ، ومن مصادر هذه الفيتامينات الخضار الورقية الداكنة والفلفل الحلو. يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج معًا ، ويحتوي اللوز والسبانخ على فيتامين هـ.
- المعادن: أهم معدن الزنك المطلوب لمحاربة الالتهابات في الجسم حيث يدخل في تكوين خلايا الدم البيضاء ، ومن أهم مصادره الأسماك والحليب والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.
توصيات لأسلوب حياتي بعد استئصال الزائدة الدودية
المشي هو الرياضة الوحيدة الآمنة لمرضى استئصال الزائدة الدودية خلال الأسابيع الستة الأولى بعد إجراء الاستئصال ، وتعتمد المسافة والوقت المخصصان للمشي على قدرة المريض وحالته الصحية. وهناك المزيد من التوصيات المتعلقة بنمط الحياة فيما يتعلق بنشاط المريض بعد ذلك. استئصال الزائدة الدودية. ، اي واحدة:
- يجب عدم حمل الأشياء الثقيلة مثل حمل الأطفال والتسوق خلال الأسابيع الستة الأولى بعد العملية.
- يجب تجنب الأعمال المنزلية المجهدة مثل نقل الأثاث أو تنظيف الحديقة.
- اصعد الدرج بعناية.