الفوائد الصحية لزهرة الكركديه
كركديه
تتوافر أزهار الكركديه بعدة ألوان منها الأحمر والأصفر والأبيض ، وكذلك لون الخوخ ، وأشهرها اللون الأحمر المزروع لفوائدها الطبية ، وأيضًا على شكل مكملات غذائية. تتفتح الزهرة وتنمو لتصبح قرونًا تحتوي على بذور نباتية ، وهذه الحاويات هي المكونات الرئيسية لشاي الأعشاب التي تحتوي على الكركديه وقد استخدمها المصريون لأغراض عديدة لخفض درجة حرارة الجسم ، وعلاج أمراض القلب والأعصاب ، وأيضًا كمدر للبول ، سيتم التحقيق في الفوائد الصحية لزهرة الكركديه في هذه المقالة.
الفوائد الصحية لزهرة الكركديه
وفقًا لدراسة عام 2014 نُشرت في مجلة Food & Function Journal في عام 2014 ، حيث تم إعطاء 19 شخصًا يعانون من السمنة خلاصة الكركديه لمدة 12 أسبوعًا ولوحظ تحسن كبير في حالة الدهون لديهم ، فقد أظهر أن شاي الكركديه ومكوناته يمكن أن تساعد في علاج الكبد. الأمراض. وسيفهم في هذا المقال أن الكبد وزهرة الملوخية التي تسبب الفشل الكبدي لها فوائد صحية عديدة.
يوفر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات
تعطي زهرة الكركديه طعمًا حامضًا ومنعشًا ، وتعد خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات من الفوائد الصحية لزهرة الكركديه ، مما يجعل شراب الكركديه مثاليًا عند الشعور بالتعب ، حيث يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي. حمض الأسكوربيك ، والذي يحتاجه الجسم لتقوية وتحفيز جهاز المناعة ، وقد تم نشر دراسة عن السموم الحركية الدوائية على الفئران التي أعطيت خلاصة الكركديه ، مما يزيد من عدد الإنزيمات المضادة للأكسدة ويقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة ، ومنذ إجراء هذه الدراسة على الحيوانات ، كانت مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه أكثر عرضة للتأثير على البشر أكثر من البشر ، وهناك حاجة إلى مزيد من العمل.
يساعد على خفض ضغط الدم
أظهرت الدراسات الأولية أن شرب شاي الكركديه لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل طفيف لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الطبيعي أو المنخفض ، وقد أظهرت دراسات أولية أخرى أن شرب شاي الكركديه قد يكون أكثر فعالية. أكثر من هيدروكلوروثيازيد ، الذي يستخدم لخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على القلب وإضعافه ، كما يمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم من فرصة الإصابة بأمراض القلب. 2015 شرب شاي الكركديه يقلل من قياسات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمتوسط 7.58 ملم زئبق و 3.53 ملم زئبق على التوالي.على الرغم من أن شاي البسكويت طريقة آمنة وطبيعية لخفض ضغط الدم ، لا ينصح بتناوله مع مدرات البول التي تحتوي على هيدروكلوروثيازيد. يوصف لخفض ضغط الدم.
يساعد على إنقاص الوزن
من الفوائد الصحية لزهرة الكركديه أن مستخلص الكركديه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن الزائد ، حيث أظهر أنه يقلل من امتصاص النشا والجلوكوز ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ، كما يمنع إنتاج الأميليز. امتصاص الكربوهيدرات والنشا ، لذا فإن شربه يقلل من امتصاصه وبالتالي يفقد الوزن وهناك العديد من منتجات إنقاص الوزن التي تحتوي على خلاصات الكركديه ، ووجدت دراسة أخرى أن 36 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن أعطوا خلاصة الكركديه أو الدواء الوهمي ، وفي التجربة بعد 12 أسبوعًا ، تم استخراج خلاصة الملوخية فقد الوزن والدهون في الجسم ووجد أنه يقلل من مؤشر الكتلة ويقلل من نسبة الجسم والورك إلى الخصر.