أنواع بروتين الشعر
البروتينات
مما تتكون البروتينات؟
يتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية التي تشكل البنية الأساسية للجسم. نظرًا لتواجد خلايا الجسم والأنسجة والأعضاء في جميع أنحاء الجسم مثل العضلات والجلد والعظام والشعر ، وتحتوي على مستويات عالية من الإنزيمات والهرمونات والأجسام المضادة ، فلا يمكن تنظيم عمل خلايا الجسم وأنسجته وأعضائه. بدونهم. يعمل كبروتين وأيضًا نواقل عصبية.
البروتين هو الناقل للأكسجين في الدم ، لذلك فهو يشكل أساس الحياة ولا يمكن الاستغناء عنه ، وينقسم البروتين إلى ثلاثة أنواع رئيسية ؛ يلعب كل منهما دورًا مهمًا في العمليات البيولوجية وفي تكوين وتقوية وإصلاح الأنسجة التالفة ، ويعتبر الكيراتين والكولاجين نوعين من بروتينات الشعر المسؤولة عن تقوية الطبقة الواقية للشعر والجلد ودعم النسيج الضام ، وما هي الأنواع الآن؟ بروتين الشعر؟
ما هي أنواع بروتين الشعر؟
هناك العديد من البروتينات المصنفة في أنواع بروتينات الشعر التي يتم الحصول عليها من عدة مصادر ، ولا يستطيع الجسم تخزين البروتين لأنه يخزن العناصر الغذائية الأخرى ، لذلك من الضروري الحفاظ على نسبة بروتين كافية تلبي نسبة البروتين الأساسية في الجسم. هناك العديد من أنواع بروتينات الشعر اللازمة ، بما في ذلك بروتينات الشعر. يحتوي على بروتين نباتي وبروتين حيواني وبروتين قمح وبروتين الكافيار ولكن أبرز أنواع بروتينات الشعر هي:
- الكيراتين: نوع من البروتين للشعر والجلد والأظافر ، والكيراتين ، والذي يمكن أن يوجد أيضًا في الأعضاء الداخلية والغدد ، ويستخدم للشعر عن طريق تجانس الخلايا التي تتداخل مع تكوين خيوط الشعر. تمتصه الخلايا التي تسمى بشرة الشعر ، ونتيجة لذلك ، يصبح الشعر الكامل لامعًا وأقل تجعدًا وسلسًا وخاليًا من المتاعب.
- الكولاجين: هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم ويساعد في تكوين الأوتار والأربطة والجلد والشعر ويتكون أساسًا من 3 أحماض أمينية غير أساسية: البرولين والجليسين والهيدروكسي برولين. يحمي ويدعم نمو الشعر ، ويساعد أيضًا على محاربة تلف بصيلات الشعر ، ويمنع ترقق الشعر المرتبط بالشيخوخة والشيخوخة ، ويساعد أيضًا على إبطاء الشيب المبكر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
- الجيلاتين: هو مصدر جيد لبروتين الشعر لأنه يلتف ويرطب ويحافظ على خيوط الشعر ويمنح الشعر مظهرًا ناعمًا ولامعًا.
- بروتين الصويا: يعتبر فول الصويا وحليب الصويا من المصادر المهمة لأنواع بروتين الشعر والجلد ، وهذا النوع يرتبط مباشرة بخيوط الشعر مكونًا طبقة واقية تحمي الشعر وتقلل من احتمالية تساقط الشعر أو تكسره. إلى جانب نمو الشعر الصحي والقوي ، فإنه يصلح الأطراف المتقصفة في حالة الشعر التالف ، وبالتالي يزيد من رطوبة الشعر ومرونته ؛ هذا يعطيها مظهر مشرق ومشرق.
الشعر التالف
ما هي أعراض تلف الشعر؟
يُعرَّف الشعر بأنه العديد من الخيوط التي تخرج من بصيلات الشعر وتتكون أساسًا من الكيراتين وينقسم الشعر إلى ثلاثة أجزاء رئيسية: البشرة ؛ تمثل الطبقة الخارجية من الشعر والنخاع ؛ الطبقة الوسطى من الشعر والقشرة. وهي أعمق طبقة من الشعر تلتصق بفروة الرأس من خلالها ، وعندما تتغير أي طبقة من طبقات الشعر جسديًا أو كيميائيًا ، مما يجعل الشعر يبدو رقيقًا وضعيفًا ، يطلق عليه تالفًا ، وهناك العديد من الأعراض. يشير إلى تلف الشعر ، مثل:
- أطراف الشعر المتقصفة.
- يصبح الشعر هشًا.
- تشابك الشعر.
- الجفاف والمرونة.
- كسور الشعر.
- فقد الشعر حيويته ولمعانه.
أسباب تلف الشعر
ما هي العوامل التي تسبب تلف الشعر؟
هناك العديد من الأسباب التي تسبب تلف الشعر ، وتختلف من شخص لآخر حسب التطبيقات الخاطئة التي يقوم بها الشخص ، وتسبب الضرر والضرر ، ومن أكثر الأسباب شيوعًا لتلف الشعر:
- تكرار تصفيف الشعر واستخدام فرش التقشير: تعتبر الفرش القوية والقاسية من بين أسباب تلف الشعر. وذلك لأن الضرر الميكانيكي يحدث للشعر عند تمشيطه أو تمشيطه ، كما أن تصفيف الشعر المتكرر باستخدام مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر يؤدي إلى تقليل مستويات الرطوبة في الشعر بشكل كبير وبالتالي يظهر التلف والتلف الشديد.
- التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ؛ يمكن أن يتسبب في اندماج طبقات بشرة الشعر معًا ، مما يؤدي إلى فقدان مرونة الشعر ، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للتكسر الميكانيكي.
- العلاج الكيميائي: يمكن أن يتسبب الصبغ الدائم أو المتكرر للشعر في تغيير الروابط الكيميائية وفقدان قوة الشد ، مما يؤدي إلى تبخر الرطوبة في الشعر وإتلافه.
- الإفراط في استخدام الشامبو: يعد غسل الشعر بالشامبو المفرط من الأسباب الرئيسية لتلف الشعر ، فعند غسل الشعر وفركه تتآكل الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر مما يتسبب في تلف الشعر.
- نقص التغذية: تعتبر التغذية غير الصحية من أهم وأهم أسباب تلف الشعر ، كما أن نقص البروتين والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن يسبب تلف الشعر وتساقط أطراف الشعر وتكسره.
الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر
ما هي العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الشعر؟
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة ، حيث أن طبيعة الطعام الذي يتناوله الناس لها تأثير كبير على نمو الشعر وقوته وحجمه ، لذلك من الممكن تحسين نمو الشعر والحفاظ عليه عن طريق تناول الكثير. الغذائية مثل:
- البيض: يعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبيوتين ، وهو معدن يعزز نمو الشعر.
- المكسرات البرازيلية: مصدر ممتاز للسيلينيوم الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
- الأسماك الدهنية: تحتوي على فيتامين د وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تدعم صحة الشعر وتقلل من تساقط الشعر.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د: يساعد فيتامين د على تقوية الشعر ودعم نموه ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الزبادي والزيت ومشروبات الصويا والجبن.
- الأطعمة الغنية بـ L-lysine: هي بروتين وأهم المصادر الغذائية في بصيلات الشعر ، وهي المسؤولة عن شكل وحجم الشعر ، وتدعم نمو الشعر المنتظم ، ويمكن أن يتسبب نقصه في تساقط الشعر وتلفه. تشمل: اللحوم والبيض والفول والعدس والمكسرات.
فيديو عن نصائح استخدام الكيراتين والكولاجين والبروتين لفرد الشعر
في هذا الفيديو ، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر د. تحدثت شذى العودة عن استخدام البروتين في فرد الشعر وعلاجه وأكدت أن الكيراتين هو البروتين الأساسي الذي يتكون منه الشعر وأن الشعر مغلف بالبروتين للحفاظ على استقامة الشعر والاستخدام المتكرر لهذه الطرق يسبب الشعر. تلف ومشاكل الشعر.