أسباب السمنة المفرطة
بدانة
السمنة مشكلة عالمية تعاني منها العديد من الدول المتقدمة في العالم قبل الدول النامية ، وهي اضطراب مرضي معقد يتأثر بالعديد من المتغيرات مثل طبيعة الغذاء وكميته والنشاط البدني والحالة الهرمونية للغذاء. الجسم الذي يسبب تراكم الدهون المفرط في الجسم ، والحقيقة أن السمنة مرض لأنها لا تسبب فقط اختلالاً في صورة الجسد وما يترتب على ذلك من إدراك سلبي لنفسه والمجتمع ، بل للآخرين. الطريقة الأكثر دقة لتشخيص المشاكل الصحية والسمنة التي تؤثر سلبًا على أجهزة الجسم المختلفة هي حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، والذي يتم حسابه بقسمة الوزن بالكيلوجرام والطول بالمتر المربع. يمكن بعد ذلك تعريف السمنة على أنها أي قيمة أكبر من 30.
أسباب السمنة
عندما يأكل الشخص سعرات حرارية تفوق حاجته للأنشطة اليومية ، يبدأ الجسم في تخزين هذه السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون تحت الجلد ، وبمرور الوقت تتراكم الدهون أكثر فأكثر وتصبح السمنة واضحة ومن بين الأسباب المحتملة التي تسبب السمنة نكون:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات.
- أسلوب حياة بعيدًا عن الكسل والنشاط البدني.
- الأرق ، الذي يسبب تغيرات هرمونية ، يجعل الشخص دائمًا جائعًا.
- الجينات والجينات التي يمكن أن تجعل بعض الناس عرضة للسمنة.
- التقدم في العمر مصحوبًا بضمور العضلات وتراكم الدهون.
- الحمل وما يصاحبه من زيادة في الوزن ، والمراد هنا زيادة الوزن نتيجة التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل التي تؤدي إلى تراكم الدهون وليس زيادة الوزن بسبب نمو الجنين.
- بعض الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى السمنة بشكل ما ، مثل قصور الغدة الدرقية وغيرها.
مخاطر السمنة
بما أن زيادة نسبة الدهون في الجسم تزيد من ضغط العمل على العظام وأنظمة الجسم المختلفة والأعضاء الداخلية ، فإن السمنة ليست فقط زيادة الوزن وهي بعيدة كل البعد عن المبالغة لأن السمنة مرتبطة بالعديد من المشاكل الصحية. يلعب دورًا في شدة الالتهابات في الجسم المرتبطة بأنواع السرطان المختلفة. تشمل المخاطر والمضاعفات التي يتعرض لها الجسم بسبب السمنة ما يلي:
- يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وفرط شحميات الدم.
- يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعرض الجسم لمختلف أنواع السرطان ، وخاصة سرطان القولون والثدي وبطانة الرحم.
- يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- يسبب مشاكل في التنفس ، لا سيما اختناقات النوم.
- يسبب مرض الكبد الدهني وأمراض المرارة المختلفة.
علاج السمنة
هناك العديد من الخيارات لمرضى السمنة ، ويمكن تلخيصها في ثلاث طرق رئيسية ، اعتمادًا على مقدار زيادة الوزن ، والحالة الصحية للإنسان ، والأمراض التي يعاني منها بسبب السمنة ، وأخيراً إرادة الفرد:
- الطريقة المحافظة التي تشمل تغيير نمط حياة وسلوك الشخص عن طريق زيادة النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني ، يعتبر هذا الخيار هو الخيار الأول الذي لا غنى عنه طوال فترة علاج السمنة ، حتى بعد الجراحة.
- بعض الأدوية التي تثبط الشهية أو تقلل امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء أو كليهما.
- تهدف التدخلات الجراحية إلى تقليل كمية الطعام التي تمتصها المعدة أو تقليل عملية الامتصاص.
عمليات شق أو تكميم المعدة
إذا لم تنجح محاولة إنقاص الوزن ، بطريقة تحفظية أو بالأدوية ، يتم اللجوء أخيرًا إلى الخيار الجراحي ، وهو تكميم المعدة أو قطع المعدة – وعمليات إنقاص الوزن الأخرى – والتي يتم خلالها إجراء تغيير جراحي في الجهاز الهضمي. ينتج عنه انخفاض في كمية الطعام التي يمكن للشخص تناولها ، خاصة في المعدة. يقلل من امتصاص العناصر الغذائية من الجهاز الهضمي أو كليهما. وتجدر الإشارة هنا إلى أنه إذا فشلت جميع الطرق السابقة ، فهذه عملية جراحية كبيرة ولها مخاطر ومضاعفات مختلفة ، مثل النزيف أو الالتهابات في مكان الجرح أو حتى فشل الجراحة. بالإضافة إلى مخاطر التخدير العام التي يتعرض لها الشخص ، من الضروري تعديل نمط حياة الشخص من حيث الغذاء والنشاط البدني من أجل ضمان دوام نتائج هذه الجراحة العلاجية حتى بعد العملية.
بين السمنة ونقص الوزن
من المهم جدًا الحفاظ على الوزن ضمن الحدود الطبيعية لأن نقص الوزن والسمنة لهما تأثير ضار على صحة الإنسان ، ويمكن تعريف نقص الوزن على أنه أي قيمة أقل من 18.5 على مقياس مؤشر كتلة الجسم والسمنة أي قيمة أكبر من 30. والعديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها ، وقد ارتبطت بخطر الإصابة بالكسور المصاحبة للضعف الشديد وهشاشة العظام والتقدم في السن وكذلك الوفاة المبكرة. لا ، لا قدر الله- لذلك يجب الحفاظ على الوزن ضمن الحدود الطبيعية وعدم المبالغة في فقدان الوزن أو زيادته.
فيديو عن أسباب وعلاج السمنة
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، يرجى مشاهدة الفيديو أدناه الذي ذكرته أخصائية التغذية العلاجية: حنين مفيد حول أسباب وعلاج السمنة.