فوائد الكركديه البارد
كركديه
تشتهر نباتات الكركديه بزهورها الكبيرة الملونة التي يمكن أن يكون لها استخدامات طبية من خلال تحويلها إلى شاي ومستخلصات سائلة تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ؛ يُعرف شاي الكركديه أيضًا باسم الشاي الحامض ؛ بسبب طعمه الحامض ، استخدمته الثقافات المختلفة كعلاج لبعض الحالات الصحية ، واستخدمه المصريون لخفض درجة حرارة الجسم ، وعلاج أمراض القلب والأعصاب ، ومدر للبول ، بالإضافة إلى استخدامه في أفريقيا لعلاجه. . الإمساك وأمراض الكبد وأعراض البرد: شاي الكركديه على الجلد لشفاء الجروح ، لكن شرب شاي الكركديه في إيران لا يزال علاجًا شائعًا لارتفاع ضغط الدم ، وستناقش هذه المقالة فوائد الملوخية الباردة.
فوائد الملوخية الباردة
يُصنع شاي الكركديه العشبي من بعض أجزاء نبات الكركديه في الماء المغلي ، طعمه شبيه بالتوت البري ، ويمكن تناوله باردًا أو ساخنًا حسب الرغبة ، ومشروب الكركديه منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي وخالي من الكافيين. يحتوي على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والفوسفور ، والبوتاسيوم ، والصوديوم ، والحديد ، والزنك ، وكذلك فيتامينات ب مثل النياسين وحمض الفوليك ، ومن أهم فوائد الملوخية الباردة:
- يساعد على خفض مستويات الدهون في الدم: وجدت الدراسات أن مشروب الكركديه له تأثير على خفض مستويات الدهون في الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب ، حيث أظهرت معظم نتائج الدراسات انخفاضًا في المستويات. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسات مقصورة على المرضى الذين يعانون من حالات خاصة مثل متلازمة التمثيل الغذائي والسكري. لذلك ، ينبغي إجراء المزيد من البحث العلمي في هذا المجال.
- مضادات الاكتئاب الطبيعية: لا يزال هذا المجال جديدًا لمزيد من الدراسات والأبحاث ، ولكن وجدت بعض الأبحاث أن أزهار الكركديه تحتوي على بعض مركبات الفلافونويد الحيوية التي قد تكون مفيدة كعلاج طبيعي لأعراض الاكتئاب.
- يعزز فقدان الوزن: عند دراسة تأثير الكركديه على فقدان الوزن ، هناك بعض الدراسات التي تظهر آثارًا إيجابية لأنها تسبب انخفاضًا في كل من مؤشر كتلة الجسم والدهون ونسبة الورك إلى قياس الخصر.
- يحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان: الكركديه مشروب غني بالبوليفينول ، وهي مركبات ثبت أن لها خصائص مضادة للسرطان. ثبت أن مستخلص الكركديه يمنع خلايا سرطان المعدة بنسبة تصل إلى 52 بالمائة.
الآثار الجانبية المحتملة للكركديه
نظرًا لأن الفوائد الصحية التي يقدمها الكركديه هي معزز جيد للصحة بشكل عام ، فقد تكون هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عند استخدامه ، وبعد الحديث عن فوائد الملوخية الباردة في هذا المقال ، إليك بعض أهمها. التأثيرات بما في ذلك:
- ضغط الدم: لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بتناول الكركديه ، حيث يمكن أن يسبب الضعف والدوار وتلف خلايا القلب والدماغ.
- الحمل والخصوبة: وفقًا لمقال نشر في المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليد ، لا ينصح النساء الحوامل باستخدام الكركديه. قد يسبب تأثيرات تدفق الدم في الرحم أو منطقة الحوض ، وقد يسبب الإمساك وعدم الراحة في المعدة ، وينصح النساء اللواتي يتناولن العلاج بالهرمونات ويستخدمن حبوب منع الحمل باستشارة الطبيب حول تناوله. نوع الشراب.
- مرض السكري: الكركديه يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم. لذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري أو يخطط للخضوع لعملية جراحية.