فوائد عشبة الشيح للتنحيف
مرارة
الشيح هو نبات ينمو في آسيا وأمريكا وأوروبا. نظرًا لاستخدام جذور الشيح كمنشط ومقوي ، فهو نبات يمكن استخدام جميع أجزائه في الطب ، سواء فوق أو تحت الأرض. يستخدم الإنسان الطاقة والباقي لعلاج أمراض المعدة والأمعاء مثل المغص والإسهال. يستخدم لتحفيز الإمساك والتشنجات وسوء الهضم وإفراز الديدان وأحماض المعدة وعصير الصفراء ، ويساعد النساء على عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من مشاكل الدورة الشهرية والقلق والأرق والتوتر ، وفي هذا المقال سنتحدث عن الفوائد من الشيح للتخسيس.
فوائد الشيح لجسم الإنسان
تم استخدام الشيح الصيني في العديد من التطبيقات ، فهو صالح للأكل ويمكن استخدامه لصنع المعجنات والخبز وكرات اللحم والكعك ، ويمكن خلطه مع الأرز.
- مضاد للإجهاد: في اختبار السباحة على الفئران الذي تم إجراؤه في زيت عطري لمدة 30 يومًا ، انخفض حمض اللاكتيك في الدم وزاد التخلص من حمض اللاكتيك ، وانخفض استهلاك الجليكوجين وزادت مستويات نيتروجين اليوريا في الدم.
- مضاد للفطريات: أظهرت الزيوت العطرية المستخرجة من الشيح الصيني نشاطًا مضادًا للفطريات ضد اثنين من ميكروبات التخزين الموجودة في الفاكهة والخضروات: “Botrytis cinerea” و “Alternaria alternate”.
- مضادات الأكسدة: أظهرت السكريات الورقية نشاط إزالة الجذور الحرة من خلال مكافحة السرطان من خلال إنزيمات مضادات الأكسدة في خط خلايا سرطان الدم.
- السرطان: في الدراسات المختبرية والحيوانية ، تم توثيق النشاط المثبط للنمو لمستخلصات الأوراق المائية ضد مجموعة متنوعة من خطوط الخلايا السرطانية البشرية ، بما في ذلك أنسجة الثدي والرئة والبنكرياس والبروستات.
- نظام القلب والأوعية الدموية: على الرغم من أن تفاصيل الدراسة محدودة ، فإن المكونين الكيميائيين في الشيح الصيني يمكن أن يمنع تراكم الصفائح الدموية ويزيد ضغط الدم الانقباضي عند استخدامه على نطاق واسع في تركيبة الأدوية الخافضة للضغط مقارنة بالعلاج الدوائي وحده.
- الجهاز المناعي: يمنع الجاسوسيدين نشاط الخلايا الليمفاوية التائية ، ويمنع الخلايا اللمفاوية التائية من الاتصال بالتهاب الجلد في الفئران ، مما يؤدي إلى انخفاض التورم والالتهاب.
فوائد الشيح لفقدان الوزن
عشب الشيح يساعد في إنقاص الوزن وهو أحد فوائد الشيح في إنقاص الوزن ، يحتوي شاي الشيح على فيتامينات ب التي تزيد من التمثيل الغذائي وتزيد من حرق الدهون ، مما يساعد على فقدان الوزن ويساعد الشيح على عسر الهضم يستخدم شاي الشيح لتهدئة المعدة وتخفيف عسر الهضم ، وهو من فوائد الشيح للتنحيف ، ويمكن أن يزيد الشهية ، ويقلل الانتفاخ وتقلصات المعدة ، ويعتبر يمنع الإمساك والإسهال ، ويحتوي على بعض المكونات النشطة. المركبات التي تحفز إفراز الصفراء ، والتي يمكن أن تسرع عملية الهضم. البول هو أحد فوائد الشيح للتنحيف ، مما يعني أنه يساعد على تحفيز التبول ، والتبول هو أفضل طريقة للجسم لإخراج السموم وشاي الشيح. وقد ارتبط بالمساعدة في تنظيف الكلى والمثانة ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى ويحسن وظائفها ، والتعرق الذي يزيل السموم من الجسم عن طريق الجلد ، هو أحد فوائد الشيح لفقدان الوزن.
استخدام الشيح
في الماضي كان الجنود الرومان يستخدمون الشيح في صنادلهم قبل المشي لمنع الإرهاق ، وكان يعتقد أيضًا أنه يحمي الناس من الحيوانات البرية والأرواح الشريرة ، وإليكم بعض استخدامات الشيح:
الكي
ياكي هو نوع من الطب الصيني التقليدي لأنه يحتوي على نبات moxa المحترق ، وهو عبارة عن أوراق مخروطية الشكل أو على شكل قضيب من أوراق الشيح. يتم الحرق حيث يُعتقد ، على أو بالقرب من خطوط الطول ونقاط الوخز بالإبر في الجسم. يعتمد على الطب الصيني التقليدي أن الحرارة الناتجة تساعد في تحفيز هذه النقاط وتحسين تدفق “الطاقة” في الجسم ، ويمكن أن يساعد تحسين تدفق الطاقة في حل مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، بدءًا من الألم المزمن أو مشاكل الهضم. من فوائد الشيح لنظام التخسيس.
غذاء
في أوروبا ، يستخدم الشيح لتعزيز النكهة ، حيث يستخدم في أعياد الميلاد الألمانية التقليدية لإضافة نكهة إلى جانب الأسماك واللحوم ، كما يستخدم الشيح أيضًا كنكهة في الأطباق الصينية والكورية واليابانية ، وكذلك في اليابان. يستخدم في الحلويات وأنواع الكيك ، ويستخدم في صناعة الأرز والفطائر والشوربات والسلطات الكورية.
آثار جانبية من الشيح
الشيح هو نبات ينمو في آسيا وأمريكا الشمالية وشمال أوروبا. تُستخدم أجزاء وجذور النباتات التي تنمو على الأرض في الطب ، لكن الشيح له الآثار الجانبية التالية:
- الحمل والرضاعة: ليس من الآمن استخدام الأفسنتين في حالة الحمل لأنه يساعد على الدورة الشهرية ويمكن أن يسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تسبب الإجهاض. الإرضاع من الثدي وتأثيره على الطفل ، يجب البقاء في الجانب الآمن وتجنب الاستخدام.
- الحساسية: قد تسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأسرة ، والتي تشمل الشيح والطحالب والأقحوان والقطيفة والبابونج والعديد من الأعشاب الأخرى ، وقد تسبب الحساسية لدى الأشخاص المصابين بحساسية البتولا أو الكرفس أو الجزر الأبيض. يطلق عليه “متلازمة الكرفس والجزر”. – الشيح والتوابل “الخردل الأبيض والعسل وغذاء ملكات النحل والبندق والزيتون والمطاط والخوخ والكيوي والجوز وغيرها من النباتات من جنس الشيح.