أضرار حبوب البيوتين
حبوب البيوتين
البيوتين هو نوع من الفيتامينات ويسمى فيتامين B7 والبيوتين يخلق الأحماض الدهنية والجلوكوز في الجسم ويساعد أيضًا على هضم وتمثيل التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والأحماض الأمينية في الجسم ويساعد أيضًا على تكسير الدهون وهذه الوظائف تجعل البيوتين ضروريًا جزء واحتياجات الجسم يطيل طاقته ويوجد في العديد من الأطعمة والمشروبات مثل البيوتين والحليب والجزر والسلمون والمكسرات ، وإذا لزم الأمر ، يمكن أيضًا تناول البيوتين كمكمل غذائي والكمية اليومية الموصى بها من البيوتين هي 30 ميكروغرام ، ولكن لا ينصح بتناول مكملات البيوتين حتى وقت لاحق ، استشر طبيبك وأدناه هو البيوتين الضار.سيتم مناقشة الآثار.
حبوب البيوتين الضارة
يعتبر البيوتين مكمل غذائي آمن لمعظم الناس عند تناوله بشكل صحيح عن طريق الفم أو وضعه على الجلد كمنتج أو منتج تجميلي ، وعادة ما تحتوي هذه المستحضرات على البيوتين في حدود 0.0001٪ إلى 0.6٪. يمكن للجسم أن يتحمله عند استخدامه بالجرعات الصحيحة ، ولكن إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يجب أن يحدث ضرر حبوب البيوتين وتشمل هذه الأضرار:
- هناك طفح جلدي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- أنها تخلق مشاكل مع إفراز الأنسولين.
- يسبب مشاكل في الكلى.
قبل تناول حبوب البيوتين
بعد الحديث عن أضرار حبوب البيوتين ، اتضح أن البيوتين مكمل غذائي آمن في جسم الإنسان ، حيث أنه من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والجسم ، ولكن يجب على الناس استخدامه بشكل صحيح. يجب ألا تستخدم حبوب البيوتين أبدًا لتجنب الضرر ، ويجب عليك الانتباه إلى العديد من الأشياء أو إخبار الطبيب بأي حالة صحية قبل تناول حبوب البيوتين. تشمل حالة الشخص أو أي مرض مزمن والأشياء التي يجب مراعاتها قبل تناول البيوتين:
- إذا كان الشخص يعاني من مرض في الكلى.
- إذا كان الشخص قد خضع لعملية جراحية في المعدة.
- إذا كان الشخص يدخن.
- إذا كانت المرأة حاملاً أو مرضعة ؛ يجب عليه إبلاغ الطبيب لأنه قد يحتاج إلى جرعة أقل من البيوتين من الشخص العادي.
- لتجنب الآثار الجانبية ومنع حبوب البيوتين من إيذاء الأطفال ، يوصى بعدم إعطاء أي مكمل غذائي أو عشبي للأطفال دون استشارة الطبيب.
- إذا نسي المريض تناول الجرعة اليومية من البيوتين ، فيوصى بتخطي الجرعة وعدم تناول الجرعتين معًا.
- إذا كان الشخص يتناول أنواعًا معينة من الأدوية التي يمكن أن تخفض مستوى البيوتين في الدم ، بما في ذلك الكاربامازيبين والفينيتوين والفينوباربيتال والبريميدون ، فقد يتأثر تركيز البيوتين ببعض الأدوية الأخرى وبعض الأعشاب. والمكملات الغذائية.