فوائد التوت البري للكلى
فوائد التوت البري للكلى
التوت البري هو نوع من النباتات ذات اللون الأحمر الداكن الأصلي في المنطقة الشمالية الشرقية والشمالية الغربية من الولايات المتحدة ، لذلك يُعرف أيضًا باسم التوت البري الأمريكي والأشخاص الذين يعانون من التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى وأكثر من ذلك بكثير. مشكلة أخرى ، ولكن التوت البري أثبت فعاليته في هذا الصدد.؟
قد يقلل من حدوث التهابات المسالك البولية
هل سبق لك أن أصبت بعدوى في المسالك البولية ووجهتك لتناول التوت البري؟ على الرغم من أن هذا المرض يحدث بشكل طبيعي في الأمعاء ، إلا أنه عندما يدخل في المسالك البولية أو الكلى ، فإنه يحدث نتيجة دخول نوع من البكتيريا إلى المسالك البولية ، مثل بكتيريا الإشريكية القولونية ، والتكاثر ، إلا أنه يمكن أن يسبب عدوى التهابية في هذه الأعضاء. .
سبب استخدام التوت الأزرق في هذه الحالة هو احتوائه على مركبات تحاول منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية ، وتعرف باسم proanthocyanidins (PACs) التي تنتمي إلى عائلة الفلافانول ، ويختلف تركيب هذا المركب عن غيره الفواكه والخضروات لها خصائص مضادة للالتصاق بجدران الخلايا.
هل أكدت الدراسات فوائد التوت البري لعدوى المسالك البولية؟ لمعرفة ذلك ، تم إجراء تجربة سريرية عشوائية في جامعة لافال في كندا في عام 2020 لتقييم فعالية الجرعة المثالية المعتمدة من مستخلص التوت البري من Proanthocyanidin PACs في الوقاية من عدوى المسالك البولية المتكررة (UTI). من خلال فحص صديد البول ، كانت مدة الدراسة 24 أسبوعًا ، وتضمنت فوائد الدراسة ما يلي:
- تم تضمين ما مجموعه 145 امرأة تم تعيينها بشكل عشوائي مع تاريخ من التهاب المسالك البولية المتكررة في الدراسة.
- تم تقسيم النساء إلى مجموعتين ، إحداهن تلقت جرعة قياسية من 18.5 مجم من مستخلص التوت البري PAC مرتين يوميًا.
- تلقى الآخر جرعة تحكم مقدارها 1 مجم مرتين في اليوم.
- إذا ظهرت على النساء أعراض التهاب المسالك البولية ، فقد طُلب منهن الاتصال بمنسقي الدراسة وتقديم عينة بول لتقييم التشخيص عن طريق فحص البول.
- لم تستطع بعض النساء تقديم عينة بها أعراض التهاب المسالك البولية ، لذلك تم تقييم النتائج بطريقتين مختلفتين:
- تم اعتبار التهابات المسالك البولية بدون أعراض مع عدم وجود عينة بول خالية من أعراض المسالك البولية.
- عند التفكير في عدوى المسالك البولية المصحوبة بأعراض.
“النساء المصابات بالتهابات المسالك البولية اللواتي تناولن حوالي 37 ملغ من التوت البري يوميا كان لهن تأثير وقائي عالي على التهابات المسالك البولية.”
يمكن أن يساعد مستخلص التوت البري في منع عدوى المسالك البولية إذا تم استخدامه بجرعة 37 ملغ ، كما تظهر الدراسات.
قد يفيد مرضى الفشل الكلوي المزمن
الفشل الكلوي المزمن ، أو مرض الكلى المزمن ، هو مرض تتدهور فيه وظائف الكلى عن المستويات الطبيعية وغالبًا ما يرتبط بالشيخوخة ويمكن أن يؤثر على أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة السوداء أو من أصل جنوب آسيوي. .
قد يعاني مرضى الكلى المزمنون من العديد من المضاعفات التي ثبت ارتباطها بزيادة معدل وفيات مرضى القلب والأوعية الدموية ، وهناك الكثير من الأدلة التي تؤكد أن بعض الأطعمة يمكن أن تقلل من بعض هذه المضاعفات ، كما ورد في دراسة إحصائية أجريت. كانت أسباب عام 2019 في البرازيل للباحثة ليفيا ألفرينجا وزملائها:
- هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير التوت البري على مرضى الكلى.
- وأكدت الدراسة أن “مكملات التوت البري يمكن أن يكون لها آثار جيدة على صحة الإنسان فيما يتعلق بالحالات المتعلقة بالكلى حيث يوجد اتجاه عالمي”.
التوت البري هو أحد الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج أمراض الكلى ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
هل التوت البري يسبب حصوات الكلى؟
وفقا للبحث ، هل تناول كبسولات التوت البري يزيد من إفراز الأكسالات؟ تحدث حصوات الكلى بسبب التراكم الكبير لأوكسالات البوتاسيوم في الكلى ، ولتأكيد ذلك ، أجريت دراسة في أيرلندا عام 2018 من قبل الباحث إيلان ريدموند وزملاؤه بهدف تأكيد تأثير مكملات التوت البري على الاختراق. تضمنت الأكسالات والأساس المنطقي للدراسة ما يلي:
- تم اختيار 15 مشاركًا من مختلف الأعمار بشكل عشوائي.
- تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، تلقت إحداهما أقراص التوت البري فقط.
- المجموعة الأخرى أعطيت أقراص توت بري تحتوي على فيتامين سي.
- تم أخذ الأقراص لمدة 14 يومًا بالجرعات الموصى بها من الشركات المصنعة.
- أعطى المشاركون سلسلة من عينات البول بعد دخول التجربة.
- في اليوم 14 ، تمت مقارنة المتغيرات في عينات البول لتقييم التغيرات في مستويات الأكسالات.
- نتج عن هذه الدراسة ما يلي:
- لا فرق في حجم البول قبل أو بعد تناول أقراص التوت البري بـ 24 ساعة.
- لوحظ زيادة في متوسط إفراز الأوكسالات في المجموعتين على النحو التالي:
-
- كانت الزيادة في المشاركين الذين تناولوا أقراص التوت البري 0.10 مليمول / يوم فقط.
- في المشاركين الذين تناولوا أقراص توت تحتوي على فيتامين سي ، كانت الزيادة 1.15 مليمول / يوم.
تظهر نتائج الدراسة أنه “ثبت بشكل مستقل أن المكملات الغذائية المحتوية على التوت البري تزيد من إفراز الأوكسالات في البول ويجب تجنبها في المرضى المعرضين لخطر الإصابة بحصوات الكلى ، لأن فيتامين سي يزيد أيضًا من إفراز الأوكسالات”.
لا بد أنك سمعت أن العنب البري له أيضًا تأثير سلبي على زيادة حصوات الكلى؟ هناك قلق كبير بشأن استخدام العنب البري ، وهناك قلق من زيادة عامل تكوين حصوات الكلى ، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الأوكسالات الغذائية ، حيث تمت مراجعة دراسة عام 2019 من قبل الباحثة تانيسيا ميشيل وزملائها في المملكة المتحدة. دور الأطعمة والخضروات المحتوية على أكسالات الكالسيوم في تكوين حصوات الكلى.
- تمت دراسة امتصاص الأكسالات وتحللها عن طريق النظام الغذائي وتأثيرها المحتمل على نمو حصوات الكلى في جسم الإنسان.
- تم قياس إفراز الأوكسالات الغذائي في البول.
“احتمال زيادة حصوات الكلى مرجح للغاية بسبب الأطعمة عالية الأوكسالات ، ولكن من الصعب تقييم تأثير هذه الأطعمة على معدل تكوين الحصوات ، ولكن يوصى به بشكل عام. حاول تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الأوكسالات “.
يعتبر التوت البري مفيدًا بشكل خاص عند تناوله بكميات معتدلة لمساعدة الكلى على التخلص من الحصى ، ولكن يوصى بتناولها بكميات معتدلة ، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الأوكسالات.
كيفية استخدام التوت البري للكلى
هل يمكن لفوائد عصير التوت البري أن تجعله بديلاً عن الطب؟ يختار الكثير من الناس التعامل مع الأمراض التي يعانون منها باستخدام العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبية التقليدية من الأعشاب وغيرها ، لكن بعض الأمراض يمكن أن تكون خطيرة أو تؤدي إلى مضاعفات أخرى ، لذلك لا يمكن لأي من هذه العلاجات أن تحل محلها. من الضروري دائمًا استشارة الطبيب ، بالإضافة إلى استخدام الأدوية والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف الأعراض والألم ، وقد أثبتت فعاليتها.
شرب الكثير من الماء مفيد للكلى ، لكن معظم الناس يفضلون شرب العصائر السكرية بدلاً من ذلك. عصير التوت البري مليء بالمُحليات المضافة ، لكنه غالبًا خيار غير مناسب بسبب كمية السكر الكبيرة فيه ويمكن أن يسبب ضررًا أكبر من الفائدة المتوقعة ، لذلك في هذه الحالة يمكنك الرجوع إلى الأنواع التالية من التوت البري:
- مكملات التوت البري.
- عصير توت بري نقي بدون إضافات.
يعد عصير التوت البري بديلاً جيدًا للتخفيف من الأمراض المرتبطة بالكلى ، ولكن تأكد من استشارة طبيبك لضمان التقييم المناسب والعلاج المناسب.
تدابير تناول التوت البري
ما هي المواقف التي يجب أن تكون حذرا عند تناول التوت البري؟ لا توجد أدلة كافية لدعم استخدام التوت البري لتأثيراته المضادة للتخثر ، ولكن إضافة التوت البري إلى النظام الغذائي للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بتجلط الدم قد يزيد من النزيف.
يمكن أن تزيد منتجات التوت البري من إفراز الأوكسالات في البول ، مما قد يعزز تكوين حصوات الكلى لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بحصوات الكلى من أكسالات الكالسيوم ، لذا فإن الشروط التالية يجب مراعاتها عند تناول التوت البري. :
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى.
- يستخدم الأشخاص الذين يتناولون الوارفارين warfarin لمنع السكتات الدماغية.
إذا كنت أحد الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية أو حصوات الكلى ، أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بهذه الأنواع من الأمراض ، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل زيادة تناول التوت البري.