كيف تختار شريك حياتك زواج ما هو مقياس نجاح وفشل علاقة الزواج؟ يعتبر الزواج مرحلة جديدة يدخل فيها كل من الزوج والزوجة. تحمل هذه المرحلة العديد من المسؤوليات التي تقع على عاتق كلا الشريكين. كل طرف يتحمل مسؤوليات فردية للتنقل ...
كيفية التعامل مع الزوج البارد عاطفيًا فالزوج البارد عاطفياً يترك جانباً المشاعر والمشاعر والمشاعر والحب بين الزوجين ، مما يسبب مشاكل بين الزوجين تنعكس على الأسرة ككل ، والمرأة العقلانية تصحح هذه الأمور. كسب حب زوجها والمحافظة على الترابط الأسري ...
خطوات تغذوية للمرأة الحامل لزيادة الوزن فترة الحمل والوزن يحدث الحمل عندما يتم تخصيب البويضة التي ينتجها المبيض في الجهاز التناسلي الأنثوي بواسطة الحيوانات المنوية من الجهاز التناسلي الذكري بحيث عندما تصبح البويضة الملقحة بويضة مخصبة تنتقل إلى رحم الأنثى ...
رجيم التمر والماء التمر والماء أصبح التمر غذاءً معترفًا به عالميًا ويمكن العثور عليه أيضًا على شكل دبس التمر ، وهو مشروب ثقيل ولزج يستخدم كمحلي طبيعي في المشروبات والعصائر ومنتجات المخابز مثل الكعك والكعك. بينما يحتوي الماء على الثيامين ...
أضرار فيتامين أ فيتامين أ فيتامين أ هو فيتامين ينتمي إلى مجموعة المركبات القابلة للذوبان في الدهون وله أهمية كبيرة لصحة الإنسان وهو مسؤول عن العديد من العمليات في الجسم ، حيث يتم تحويل أ وألفا كاروتين وبيتا كاروتين إلى ...
كسر ثبات الوزن في الرجيم تعطيل ثبات الوزن في النظام الغذائي غالبًا ما يكون الهدف من الدخول إلى النظام الغذائي هو إنقاص الوزن ، ولكن قد يواجه البعض مشاكل تتمثل في ثبات الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي صارم ، ...
نسب الصوديوم وعلاقته بأداء العضلات صوديوم الصوديوم عنصر كيميائي في المجموعة الأولى من الجدول الدوري وهو من الفلزات القلوية وهو الأكثر شيوعا والأكثر وفرة من هذه المعادن حيث أنه يشكل 2.8٪ من مكونات قشرة الأرض ويوجد بالشكل من المركبات وذلك ...
كيف تحضر نفسك لبدء برنامج غذائي لإنقاص الوزن غالبًا ما نتحدث عن كيفية إيجاد برنامج حمية لإنقاص الوزن ، والمشكلات التي نواجهها أثناء التزامنا به والأخطاء التي تحول دون نجاح هذا البرنامج ، لكن للأسف نتجاهل مرحلة مهمة من إنقاص ...
فوائد الميرمية الصحية مهملة الميرمية نبات ، وتستخدم أوراق المريمية في العلاج ، وهناك العديد من أنواع المريمية وأشهر أنواعها “سالفيا أوفيسيناليس” والمريمية الإسبانية “سالفيا لافاندولايفوليا” تستخدم في العديد من العلاجات لمشاكل الجهاز الهضمي. قلة الشهية ، الغازات ، آلام ...
فوائد السفرجل للحامل الثمار والحمل الفاكهة جزء أساسي من نظام غذائي صحي. الثمار غنية بالعناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ، وعلى الرغم من أن السفرجل يعتبر ثمرة نادرة في مجتمعاتنا ، إلا أنه غني بالعديد من ...