معلومات عن غبار الطلع

معلومات عن غبار الطلع

لقاح

تسمى أيضًا حبوب اللقاح ، وهي جزيئات صغيرة وجافة من البروتين مصدرها الأشجار والزهور والنباتات ، وعادة ما تتشتت هذه الجزيئات في الهواء عن طريق الرياح أو نتيجة ارتباطها بأجسام الحشرات. وعادة ما تمثل هذه الجزيئات الخلايا الجنسية الذكرية للنبات ، وتعتبر هذه الحبوب من أهم المواد المسببة للحساسية لكثير من الناس بسبب التصاقها بالأغشية المخاطية المبطنة للأنف والجهاز التنفسي مما قد يسبب تفاعلات حساسية لدى البشر. وهذه الحبوب لها العديد من الخصائص المفيدة طبيًا ونتيجة لذلك سيتم تقديم الكثير من المعلومات حول حبوب اللقاح.

فوائد حبوب اللقاح

غالبًا ما يتم استخدام حبوب اللقاح عند وجودها بأشكال معينة ، ومن أهم هذه الأشكال حبوب لقاح النحل. بما أن حبوب اللقاح مصنوعة من لعاب النحل أو الرحيق أو خليط من العسل ، فهي كرة حبوب اللقاح التي يصنعها النحل الصغير عند وضعها في الزهرة ، وتختلف أنواع حبوب اللقاح حسب المصدر أي الصنف. طبيعة الشجرة أو الزهرة التي تنتجها وطبيعة العمليات التي قد تطرأ عليها هناك إجماع على أن الفوائد عديدة بغض النظر عن مصدرها نتيجة تدخل بعض الحشرات.

• لقاح الصنوبر
  • لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ؛ كبروتينات وأحماض دهنية وكربوهيدرات ومعادن ؛ مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات. مثل فيتامينات ب وفيتامين هـ.
  • يساعد على تحسين النظام الغذائي والطعام.
  • يحاول إبطاء علامات الشيخوخة.
  • يقلل من الشعور بالتعب والإرهاق.
  • يزيد هرمون التستوستيرون.
  • يمكن أن يساعد في التخفيف من الحالات المختلفة مثل نزلات البرد والإمساك وأمراض البروستاتا.

• لقاح النحل
  • يمكن العثور عليها في العديد من المكملات الغذائية الطبيعية.
  • يمكن استخدامه أيضًا في منتجات العناية بالبشرة ، حيث يمكن أن يساعد في تقليل حساسية الحفاضات لدى الأطفال وتخفيف أعراض الأكزيما.
  • يمكن أن يساعد استخدام حبوب لقاح النحل أيضًا في تخفيف الربو أو الحساسية أو مشاكل المعدة ، مع الأخذ في الاعتبار أنك بحاجة إلى استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو اعتمادها كعلاج للأمراض.
  • يساعد في تقليل الالتهاب
  • يعمل كمضاد للأكسدة.
  • يساعد على زيادة صحة الكبد.
  • يحاول تقوية جهاز المناعة.
  • يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس.

القيمة الغذائية لحبوب اللقاح

تحتوي حبوب اللقاح على العديد من العناصر الغذائية وتنسب إليها قيمتها الغذائية بسبب استخدامها في شكل حبوب لقاح النحل ، وتأتي الفوائد العديدة لحبوب اللقاح من وفرة العناصر الغذائية التالية ، مثل ملعقة كبيرة من حبوب لقاح النحل. تضمن:

• 16 سعرة حرارية
• 0.24 جرام زيت.
• 1.2 جرام من البروتين.
• 2.18 جرام من الكربوهيدرات
• 250 نوعا من المغذيات بما في ذلك الفيتامينات والفلافونويد.

يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة مثل الزبادي والشوفان والعصائر ، ويمكن تناوله كمكمل غذائي في شكل مسحوق أو كبسولات.