فوائد الكركديه للضغط
كركديه
يُعرف شاي الملوخية باسمه العلمي “Hibiscus sabdariffa” ، ويتم تحضيره عن طريق غلي بعض أجزاء نبات الكركديه ويكون لونه أرجواني أحمر أو أرجواني داكن وله طعم حامض. العالم كما يتم استخدامه كشاي طبي. توجد العديد من الأسماء والشاي في العديد من الأسواق التجارية حيث يعتبر الشاي مشروبًا عالميًا ويمكن تناوله ساخنًا أو باردًا حسب رغبة الفرد ، وهذا الشاي منخفض السعرات الحرارية ومنزوع الكافيين ، في هذه المقالة سنتحدث عن فوائد الكركديه مطبعة.
فوائد الكركديه للطباعة
من أكثر الفوائد المدهشة والمعروفة لشاي الكركديه أنه يخفض ضغط الدم ، ومع مرور الأيام ، يصبح ارتفاع ضغط الدم ضغوطًا إضافية يمكن أن تضعف القلب. وقد ارتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ووجدت العديد من الدراسات أن شاي الكركديه يقلل من ضغط الدم الانبساطي وضغط الدم الانقباضي ، وهو أحد فوائد الضغط ، وفي دراسة أجريت على 65 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، تناول شاي الكركديه تم إعطاؤه بعد 6 أسابيع وأخرى كعلاج وهمي. انخفض ضغط الدم الانبساطي لدى الأشخاص الذين تناولوا شاي الكركديه مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا ، ووجدت مراجعة عام 2015 لخمس دراسات أن شاي الكركديه ساعد في تقليل ضغط الدم الانبساطي بمقدار 7.58 ملم زئبقي وضغط الدم الانقباضي بمقدار 3.35 ملم زئبق ، وهي إحدى فوائد الكركديه للضغط. يعتبر شاي الكركديه طريقة آمنة وطبيعية لخفض ضغط الدم ، لكن الأشخاص الذين يتناولون هيدروكلوروثيازيد ، وهو نوع من مدرات البول ، لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث يمكن أن يتفاعل مع الأدوية.
فوائد الكركديه للكوليسترول
تستخدم الدول الأفريقية شاي الكركديه لخفض درجة حرارة الجسم وعلاج أمراض القلب وعلاج التهاب الحلق ، ويستخدم شاي الكركديه في إيران لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، وقد بحثت الدراسات الحديثة في إمكانية الخبازة في علاج ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكوليسترول وفي دراسة أجريت عام 2011. قارنوا نتائج شاي الكركديه مع الشاي الأسود في مستوى الكوليسترول ، تناول 90 شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم شاي الكركديه أو الشاي الأسود مرتين يوميًا لمدة 15 يومًا ، ولم يلاحظوا أي مستوى ضار من الكوليسترول أو الكوليسترول بعد 30. يومًا ، إجماليًا في كلا المجموعتين ، لكنهم لاحظوا زيادة كبيرة في الكوليسترول النافع في كلا المجموعتين ، وكما هو الحال في دراسات أخرى ، فقد أظهروا نتائج متباينة. وجدت مراجعة نُشرت في عام 2013 أن شرب شاي الكركديه لم يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ، وفي عام 2014 أظهرت العديد من التجارب سريريًا أن تناول شاي الكركديه أو مستخلص الكركديه يزيد من الكوليسترول المفيد ويقلل من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لدراسات عالية الجودة لتأكيد هذه الفائدة.