أطعمة تسبب رائحة للجسم
رائحة الجسم
يمكن تحديد رائحة الجسم من خلال الرائحة التي يمكن أن تنتج عن الإفرازات التي يفرزها الجسم ، وهذه الرائحة غالبًا ما تكون واضحة إن لم تكن حذرة وعادة ما تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة وكذلك الأشخاص الذين يتناولون الطعام يمكن وصف أنواع معينة من الطعام أو الذين يعانون من حالات طبية مثل السكري ، أو حتى الأشخاص الذين يتعرقون فوق المستويات الطبيعية ، أو العرق بأنه عديم الرائحة ، والمعروف باسم فرط التعرق ، ولكن انتشار البكتيريا هو تحويل المركبات المكونة للعرق إلى أحماض التي تسبب رائحة كريهة ، وسوف نذكر بعض الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم في هذه المقالة.
الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم
هناك العديد من الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم الكريهة لأن بعض المواد التي تحتوي عليها تتحلل في الجسم أثناء الهضم وبعضها يتم التخلص منه أثناء التعرق ثم تتفاعل مع البكتيريا الموجودة على الجلد وتسبب الرائحة. الأطعمة التالية التي تسبب رائحة الجسم الكريهة:
- البصل: بسبب احتوائه على مركبات الكبريت ، فإن تناول الكثير من البصل ، خاصة بعد التمرين ، يسبب رائحة كريهة في الجسم.
- الخضراوات الصليبية: يحتوي الملفوف ، مثل الكرنب الصيني والبروكلي ، على كميات كبيرة من الكبريت ، مما ينتج عنه رائحة كريهة للجسم.
- اللحوم الحمراء: أظهرت الدراسات أن تناول اللحوم بشكل عام واللحوم الحمراء بشكل خاص يؤدي إلى التركيز على رائحة الجسم وخاصة بالنسبة للرجال.
- الكحول: يمكن إطلاق الكحول من الجلد عن طريق تحويله إلى أسيتالديهيد ، والذي يمر عبر مسام الجلد بعد أن يتحلل في الكبد ويعطي رائحة مميزة.
- الهليون: الهليون هو أحد أسباب تغير رائحة الجسم ، ولكن ليس إلى حد كبير ، من ناحية أخرى ، يمكن أن ينتج أيضًا رائحة كريهة في البول.
نصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتقليل وإزالة رائحة العرق ، وأهم هذه النصائح سوف نذكرها أدناه:
- تطهير الجسم: يجب غسل الجسم مرة واحدة في اليوم مع التركيز على المناطق الأكثر حساسية لإنتاج العرق للتخلص من العرق والبكتيريا التي تتراكم على الجلد.
- استخدام الصابون المضاد للبكتيريا: يحاول هذا الصابون التخلص من معظم البكتيريا التي تتراكم على الجلد وتسبب الرائحة بشكل أساسي.
- استخدام مضادات التعرق: يجب استخدام مضادات التعرق لمنع التعرق وخاصة في منطقة الإبط ، وغالبًا ما تحتوي على كلوريد الألومنيوم الذي يساعد في تقليل التعرق.
- الحفاظ على نظافة الملابس: يلعب تغيير الملابس بانتظام دورًا كبيرًا في الحفاظ على رائحة الجسم ، خاصة عند التعرق كثيرًا.