فوائد الفلفل الأسود للدورة الشهرية: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟
فلفل اسود
ينمو نبات الفلفل الأسود بشكل عام في الهند وآسيا الاستوائية ، ويأتي الفلفل الأسود من نفس نبات الفلفل الأبيض ، لكن الفلفل الأسود يصنع عن طريق طهي الفواكه المجففة غير الناضجة والفلفل الأبيض عن طريق طهي البذور الناضجة والفلفل الأسود. الفلفل الأسود ، أحد أكثر التوابل استخدامًا في العالم ، يحتوي على مادة كيميائية تسمى بيبيرين توفر نكهة وفعالية وفوائد الفلفل الأسود العامة ، لأنها تساعد ويمكن أن تسهم في تقليل الألم وتحسين التنفس وتقليل الالتهاب. لتحسين وظائف المخ ، لكن آلية حدوث ذلك غير معروفة بعد ، ويستهلك الكثير من الناس الفلفل الأسود لتقليل التهاب المفاصل والربو والتهاب الشعب الهوائية واضطراب المعدة والغازات والتهاب الشعب الهوائية والإسهال وآلام الدورة الشهرية وزيادة الرغبة الجنسية وتقليل الأعراض. يمكن استخدام الفلفل الأسود موضعياً عن طريق وضعه على الجلد لعلاج نزلات البرد والعديد من الأمراض الجلدية ، من بين أمور أخرى. – استنشاق زيت الفلفل الأسود لمنع السقوط والدوار ، للمساعدة في الإقلاع عن التدخين ، وتقليل مشاكل البلع.
فوائد الفلفل الأسود للحيض: مزاعم أم فوائد صحيحة علميًا؟
الدورة الشهرية هي نزيف مهبلي طبيعي يحدث كجزء من الدورة الشهرية للمرأة ، وعادة ما تبدأ الدورة الشهرية بين سن 11 و 14 وتستمر حتى سن اليأس في حوالي سن 51 ، ولا يوجد دليل على أنها سوداء. قد يساعد الفلفل في تخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية ، وهناك بعض الأدلة على أن الأدلة غير مدعومة ولا توجد دراسات كافية حول هذا الأمر ، ولكن يُعتقد أن الفلفل الأسود له خصائص تساهم في تقليل الألم. البيبيرين ومستخلص الايثانول بجرعة 15 مجم / كجم بعد 120 دقيقة وخلاصة الهكسان 10 مجم / كجم بعد 60 دقيقة ، اظهرت النتائج ان الفلفل الاسود يحتوى على تأثير مسكن ومضاد للالتهابات مشابه لتأثير مسكن ومضاد للالتهابات. قبل الاستخدام لا بد من استشارة طبيب مؤهل.
احتياطات لاستخدام الفلفل الأسود
يعتبر تناول الفلفل الأسود آمنًا عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبيعية في الطعام ، ولا يوجد دليل يثبت ما إذا كنت تتناوله عن طريق الفم كدواء آمن ، وهناك تحذيرات ومجموعات مثل الأدوية والأعشاب الأخرى يجب تجنب تناول الأسود. الفلفل وهذه التحذيرات تشمل:
- الحمل: يمكن القول أن الفلفل الأسود آمن عند تناوله بكميات طبيعية موجودة في الأطعمة ، ولكن يجب أن تكوني حذرة من الإفراط في تناوله أثناء الحمل لأنه قد يسبب الإجهاض.
- الرضاعة الطبيعية: يمكن أن يكون الفلفل الأسود آمنًا عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبيعية في الطعام ، ولكن لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان من الآمن تناوله كدواء أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الأطفال: قد لا يكون الفلفل الأسود آمنًا للأطفال عند تناوله عن طريق الفم بكميات كبيرة ، حيث تم الإبلاغ عن وفيات بسبب دخول كميات كبيرة من الفلفل الأسود عن طريق الخطأ إلى الرئتين.
- اضطرابات النزيف: يمكن أن تبطئ مادة البيبيرين الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود تخثر الدم ، لذا فإن تناول الفلفل الأسود المفرط قد يزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- داء السكري: يمكن أن يؤثر الفلفل الأسود على مستويات السكر في الدم ، مما قد يؤثر على قدرة الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر.
- الجراحة: احرص على تناول الفلفل الأسود قبل أسبوعين على الأقل من اليوم ، حيث يؤثر البيبيرين على تخثر الدم ومستوى السكر ، حيث قد يزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها ، وكذلك يؤثر على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة. عملية.