فوائد زيت الزعتر
النفط توابل
يشتق زيت الأوريجانو من نبات يعرف باسم الزعتر واسمه العلمي “Thymus vulgaris” ينتمي إلى عائلة النعناع حيث يستخدم كزيت عطري في الطبخ وغسول الفم والملابس المعطرة وكذلك في التدليك. معروف في جنوب أوروبا وغرب أوروبا ، زيت الزعتر له العديد من الفوائد الصحية في البحر الأبيض المتوسط وجنوب إيطاليا ، وقد استخدمته منطقة البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين.زيت الأوريجانو مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا ومضاد للتشنج وله خصائص مهدئة وهو فعال لمرضى الإجهاد ، وهو من مضادات الأكسدة وزيت الزعتر الذي استخدم في الأدوية منذ القدم ، سنتحدث عن فوائد زيت الزعتر في هذا المقال.
فوائد زيت الزعتر
هناك العديد من الدراسات التي تدعم قدرة زيت الأوريجانو على تقليل أو تدمير بعض البكتيريا التي تنمو في الطعام وكذلك تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات والعديد من الفوائد الأخرى في الجسم ، ولكن لا يوجد دليل علمي على أن استخدام زيت الأوريجانو وحده يساعد. إنه محدد ، لكن يُعتقد أن زيت الزعتر يستخدم كجزء من برنامج علاجي ، وليس وحده. تشمل فوائد زيت الزعتر ما يلي:
إنه مفيد لصحة القلب والفم
وفي دراسة معملية نُشرت في عام 2010 في مجلة علمية ، وجدوا أن كارفاكرول الموجود في زيت الأوريجانو له تأثير مضاد للالتهابات ، مما يجعله مفيدًا للأشخاص المصابين بأمراض القلب عن طريق حماية القلب. يعتبر الثيمول الموجود في زيت الزعتر فعالاً في الحد من الالتهابات والعدوى لاحتوائه على الثيمول الذي له تأثير مضاد للالتهابات ، كما هو موثق في العديد من الدراسات ، ووفقًا لأحدث الأبحاث ، فإن الثيمول له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا وهو مفيد. لصحة الفم ومن فوائد زيت الاوريجانو.
مضاد للروماتيزم
هناك سببان رئيسيان وراء الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس ، الأول هو ضعف الدورة الدموية وعدم الصحة ، والثاني هو زيادة تركيز المواد السامة مثل حمض البوليك في مجرى الدم. إنه خالي من المواد السامة كما أن زيت الأوريجانو عامل مساعد لأنه يقوم على تحفيز الدورة الدموية ويحل كلا المشكلتين بشكل منفصل. يحتوي زيت الأوريجانو على حوالي 70٪ من الثيمول لأن هذا المركب يمكن أن يقضي على آلام المفاصل ويخففها ، ويحسن سرعة الحركة الجيدة ، ويحسن أيضًا تدفق الدم إلى هذه المنطقة ، مما يسمح للجسم بتحكم أقوى وأكبر في أعراض التهاب المفاصل