الفوائد الصحية لعشبة اللافندر
عشب الخزامى
هناك العديد من النباتات التي تندرج ضمن عائلة النعناع والتي تصنف على أنها خزامى ، ولكن أكثر أنواع الخزامى شيوعًا توجد في أوروبا وإفريقيا والبحر الأبيض المتوسط وأجزاء من آسيا ويمكن استخدامها في العديد من التطبيقات مثل الأطعمة والعطور والمكياج أو الأدوية العشبية لهذه العشبة تأثيرات كبيرة على جسم الإنسان كما أنها من أهم خصائص اللافندر لأنها مليئة بالزيوت التي لها رائحة فريدة ومحبوبة حول العالم لذلك يمكنها أن تنمو وتنتشر بسرعة استخدمه كصلصة للسلطة والشاي وسنتحدث عن الفوائد الصحية للخزامى في هذا المقال.
الفوائد الصحية للخزامى
اللافندر من الأعشاب المعروفة في المناطق الجبلية بجنوب إفريقيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط لأن اللافندر يُزرع لإنتاج زيوت محضرة عن طريق تقطير زهور اللافندر ، حيث أن لهذا الزيت استخدامات عديدة منها المكياج. وبعض الاستخدامات العلاجية وإليك الفوائد الصحية لنبتة اللافندر:
علاج مضاد للفطريات ومضاد لتساقط الشعر
ووجدت دراسة نشرت في مجلة علمية عن علم الميكروبات أن زيت اللافندر قد يكون له تأثير في القضاء على الفطريات المقاومة ، ووجد الباحثون أن زيت اللافندر كان فعالاً في قتل والقضاء على العديد من السلالات الفطرية التي يمكن أن تسبب بعض الجلد. في دراسة أخرى ، وجدوا أن زيت اللافندر المقطر من أحد أصناف نبات اللافندر لديه القدرة على تدمير غشاء الخلية للخلية الفطرية ، وأظهرت دراسة أخرى أن زيت اللافندر مضاد للفطريات. له نشاط على العديد من أنواع الفطر بالإضافة إلى اللافندر. له تأثير قوي في علاج الثعلبة ، لأن هذه الحالة تعرف بتساقط الشعر في بعض أجزاء الجسم ، وفقاً لبحث حققه اللافندر عام 1998 ، أحد الفوائد الصحية للخزامى ، وهي زيادة بنسبة 44٪ في نمو الشعر بعد 7 أشهر من الاستخدام.
يساعد على النوم
يضع اللافندر زهور اللافندر في الوسادة للمساعدة في الحرمان من النوم ، وعدم الراحة ومشاكل النوم ، ونوم أفضل ليلاً ، بينما يستخدم اللافندر في العلاج العطري القائم على الزيوت. علاج الصداع والتوتر والعلل في علاجات التدليك ، يستخدم زيت اللافندر أحيانًا على الجلد لأنه مادة مهدئة ومساعد على النوم ، بينما في ألمانيا ، يستخدم اللافندر في صنع الشاي. مكمل غذائي لعلاج مشاكل النوم والانزعاج وتهيج المعدة من الفوائد الصحية للخزامى.