فوائد اللبان الشحري
صمغ
اللبان نبات عصاري جاف مشتق من أشجار Boswellia ، وتنمو هذه الأشجار في عمان واليمن والصومال وإثيوبيا ، ويقوم منتجو اللبان بعمل ثقب في الشجرة بأداة تشبه الإزميل التقليدي ، تليها عصارة بيضاء حليبية. وهي على شكل خشب ودموع وفي البداية تتجمع وتنتظر ويتم تكبير الحفرة وتعقيمها حتى تجف وتجمع بعد أسبوعين وتتكرر هذه العملية في عدة نقاط على مدار العام. وبعد جمع العلكة يجفف مرة أخرى ، وهناك أنواع من البخور منها الفضة عالية الجودة واللبان الشفاف ، كما يوجد اللبان. أدنى سعر أصفر وبني. في هذا المقال سنتحدث عن فوائد مضغ العلكة.
فوائد مضغ العلكة
لللبان تاريخ طويل في الطب الشعبي وخاصة في الهند والدول الأفريقية ، وله فوائد مثل السيطرة على النزيف ، وتسريع التئام الجروح ، وتحسين صحة الفم ، ومكافحة الأمراض والالتهابات مثل التهاب المفاصل ، وهناك العديد من الدراسات المؤكدة. يمكن أن يساعد هذا البخور في علاج أنواع معينة من السرطان ومكافحتها. البخور الذي ظل منتشرًا في شبه الجزيرة العربية منذ حوالي 6000 عام ، يحظى بشعبية كبيرة لأنه يستخدم في البخور والعطور وله العديد من العطور ، وقد تم نشره من قبل BMJ في عام 2008. دراسة لسبع تجارب سريرية عشوائية تدعم فوائد تناول البخور. فيما يلي فوائد مضغ العلكة.
أزمة
يستخدم اللبان في الطب الشعبي منذ قرون لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو ، وتظهر الأبحاث أن مكوناته يمكن أن تمنع الجسم من إنتاج مادة الليكوترين ، مما يؤدي إلى تقلص عضلات الشعب الهوائية عند الإصابة بالربو. أظهر استهلاك 300 مجم من العلكة ثلاث مرات يوميًا لمدة 6 أسابيع الإصابة بالربو وأظهرت النتائج أن 70 ٪ من المشاركين يعانون من أعراض مثل ضيق التنفس والصفير ، وقد أدت جرعة يومية من 3 مجم لكل كيلوغرام من وزن الجسم إلى تحسين قدرة الرئة وساعد في تقليلها. نوبات الربو خاصة عند البشر ، مع مرضى الربو المزمن وفي نهاية الدراسة أعطى الباحثون الإنسان 200 ملليجرام من المكمل المصنوع من العلكة مع Aegle marmelo ، وكانت النتيجة أن المكمل كان أكثر فعالية من الدواء. في تقليل أعراض الربو. هذه إحدى فوائد مضغ العلكة.
التهابات الجهاز الهضمي
اللبان ، وهو مادة صمغية في البخور ، يحسن وظيفة الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، حيث تحاول الدراسات الصغيرة تقليل أعراض مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. كان مرض كرون ومرضى البخور فعالين للغاية في تقليل الأعراض مثل فعالية عقار الميسالازين ، وفي دراسة أخرى تم إعطاء بعض الأشخاص المصابين بالإسهال 1200 مجم من اللبان ، والبعض الآخر دواء وهمي ، وبعد 6 أسابيع ، أظهرت النتائج أن شاربي البخور قد تحسنوا. . هناك أيضًا دراسة تظهر فاعلية اللبان في علاج التهاب القولون التقرحي المزمن ، مع آثار جانبية قليلة جدًا عند مقارنته تمامًا بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا واستهلكوا 900-150. ملغ من اللبان يومياً لمدة 6 أسابيع. ومع ذلك ، كانت معظم هذه الدراسات صغيرة ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحوث والدراسات.