أضرار حبوب الطلع
لقاح
وتسمى أيضًا حبوب اللقاح وعادة ما تنتقل عن طريق النحل وتختلف هذه الحبوب في الشكل واللون ولها العديد من الفوائد لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، حبوب اللقاح 30٪ كربوهيدرات قابلة للهضم ، 26٪ سكر ، 23٪ بروتين 5٪ دهون ،٪ مثل 2 من مركبات الفلافونويد و 1.6٪ من المعادن ؛ وتجدر الإشارة إلى أن الكالسيوم ، والفوسفور ، والصوديوم ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والحديد ، والنحاس ، والزنك ، والسيلينيوم ، والسيليكون ، وكذلك 0.6٪ من الفيتامينات ، خاصة فيتامينات أ ، هـ ، د ، ب ، ويمكن أن يسبب استخدام هذه الحبوب الكثير من الضرر ، والضرر الناجم عن حبوب اللقاح يمكن أن يتسبب في إزالة لاحقة.
ضرر حبوب اللقاح
عادة لا يحدث تلف حبوب اللقاح لمعظم الناس ، خاصة عند تناول هذه الحبوب لمدة 30 إلى 60 يومًا وبجرعات منخفضة ، ولكن في بعض الأحيان قد يحدث الكثير من الضرر. تسبب الحساسية والحساسية ، وهي أكثر هذه الأضرار شيوعًا ، العديد من الأعراض. عند حدوث هذه الأعراض مثل الحكة أو التورم أو ضيق التنفس ، يجب التوقف عن تناول حبوب اللقاح وطلب المساعدة الطبية على الفور ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول هذه الحبوب ويجب ملاحظتها. من الآثار الضارة لحبوب اللقاح أنه عند تناولها مع مسيلات الدم مثل الوارفارين ، فإنها تزيد من النزيف ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب أثناء استخدام بعض الأدوية أو المكملات العشبية.
فوائد حبوب اللقاح
حبوب اللقاح مصدر غذائي متكامل حيث أنها تحتوي على أكثر من 250 مادة غذائية منها: الأحماض الأمينية والفيتامينات والزيوت ، وإلى جانب عيوب العديد من حبوب اللقاح الموصوفة سابقًا ، فإن هذه الحبوب لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية وسيتم توضيحها على النحو التالي:
- الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ؛ مثل السرطان أو داء السكري من النوع 2 لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
- يساعد الكبد على إزالة المواد السامة من الجسم ، وتجدر الإشارة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الحبوب تساعد أيضًا في منع تلف الكبد.
- بما أن حبوب اللقاح تحتوي على مادة كيرسيتين المضادة للأكسدة فهي تقلل الالتهاب والتورم وهذه المادة تعمل على تقليل إنتاج أحماض أوميغا 6 التي تعزز الالتهاب ، كما تحتوي هذه الحبوب على مواد معينة تثبط إنتاج الهرمونات التي تزيد من خطر الالتهاب. .
- تقوية المناعة الذاتية وبالتالي منع الإصابة بالعديد من الأمراض وأيضاً قتل العديد من أنواع البكتيريا وخاصة بكتيريا المكورات العنقودية.
- تعزيز التئام الجروح وخاصة الجروح الحارقة ومنع الالتهابات.
- يساعد في علاج السرطان وخاصة سرطان البروستاتا أو سرطان القولون أو اللوكيميا.
- لتقليل أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة.
- تعزيز امتصاص العناصر الغذائية وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.