فوائد ورق الجوافة للبلغم
جوافة
الجوافة هي إحدى الفواكه الاستوائية التي كانت موطنها الأصلي في أمريكا الوسطى ، وثمار هذه الفاكهة مستديرة ، أو خضراء فاتحة أو صفراء اللون ، وتحتوي على بذور صالحة للأكل ، وعلاوة على ذلك ، تستخدم ثمار الجوافة كأوراق. شاي أعشاب وخلاصة هذه الأوراق كمكمل غذائي وفاكهة الجوافة فيتامين ج الذي يعتبر مصدرًا عاليًا لمضادات الأكسدة المفيدة لصحة جسم الإنسان ، كما يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم وغني بالألياف الغذائية. وهذه العناصر الغذائية الموجودة في ثمار الجوافة توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم ، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد أوراق الجوافة للبلغم.
فوائد أوراق الجوافة لصحة جسم الإنسان
لأوراق الجوافة العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وتزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي تدعم وتحسن صحة أعضاء الجسم ومستوى السكر وضغط الدم ، وإليكم فوائد أوراق الجوافة. صحة جسم الانسان:
يدعم صحة القلب
يمكن لفاكهة الجوافة أن تحسن صحة القلب بعدة طرق ، حيث يعتقد العديد من العلماء أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في أوراق شجرة الجوافة يمكن أن تساعد في حماية القلب من التلف والأضرار التي تسببها الجذور الحرة. نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار مرتبطان بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول المفيد. يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم.
فوائد أوراق الجوافة للبلغم
يمكن تحضير أوراق شجرة الجوافة الصغيرة من شاي رائع يعد جزءًا من الطب التقليدي للمدن في المكسيك وأجزاء من أمريكا الجنوبية ، وتحتوي هذه الألياف على كميات عالية من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة جسم الإنسان. مثل فيتامين سي والفلافونيدات مثل الكيرسيتين والجوافة لصنع أوراق الشاي ، كل ما يجب فعله هو غمس أوراق الجوافة في كوب من الماء المغلي ثم شربها.
- يساعد في علاج نزلات البرد والسعال: يحتوي مستخلص أوراق الجوافة على كمية كبيرة من فيتامين سي والحديد حيث يساعد في تهدئة السعال والبرد وكذلك التخلص من المخاط أو البلغم ، وأيضاً فوائد أوراق الجوافة للبلغم في القنوات أو الشعب الهوائية والحلق والرئتين.
- التهاب الشعب الهوائية: يعتبر شرب شاي أوراق الجوافة وسيلة مفيدة لتقليل الالتهاب في القنوات أو القصبات الهوائية ، كما أنه يسرع عملية الشفاء من الحالات الصحية مثل التهاب الشعب الهوائية عن طريق قمع الرغبة في السعال.
- التهاب الحلق: ثبت أن أوراق الجوافة لها تأثير مضاد للالتهابات ، خاصة عند تخمير أوراق شجرة الجوافة وتحضير الشاي منها ، حيث يمكن أن يخفف أي التهاب وتهيج والتهاب الحلق.