فوائد عشبة سنامكي
عشبة سيناماكي
Senamaki هو نبات يزهر في المناطق الاستوائية ويمكن أيضًا زراعته في المناخات المعتدلة ، وعادة ما يتم استهلاكه في شكل شاي سينا المصنوع من أوراق هذا النبات ويتوفر أيضًا في شكل أقراص تحتوي على المستخلص. يتوفر الغذاء والدواء بدون وصفة طبية كملين والمقدار الموصى به للبالغين 12 سنة فما فوق 17.2 ملليجرام في اليوم والجرعة يجب ألا تتجاوز 34.4 ملليجرام في اليوم ، وللأطفال الإمساك بجرعة 8.5 ملليجرام في اليوم في حين أنه يمكن علاجه ، يمكن للمرأة الحامل تناول هذا عن طريق تقسيم جرعة 28 ملليغرام إلى جرعتين ، ستتحدث هذه المقالة عن فوائد السنا.
فوائد عشبة السيناماكي
تتمثل الفوائد الرئيسية للسنا في قدرة هذه العشبة على تليين الأمعاء وتقليل الإمساك ، وبالتالي فقد سمحت منظمة الغذاء والدواء باستخدامها ، ولكن يمكن أيضًا توفير فوائد أخرى ويمكن أيضًا تحقيق فوائد Senameki. سيتم تفصيل العشب على النحو التالي:
علاج الإمساك
استخدام سينا عن طريق الفم فعال فقط في علاج الإمساك على المدى القصير ، وقد تم ترخيص دواء بدون وصفة طبية ومعتمد من إدارة الغذاء والدواء للبالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وأكثر ، ولكن الزيوت المعدنية وأدوية اللاكتولوز قد تكون أكثر فعالية. للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-15 سنة وهذه العشبة فعالة في علاج الإمساك عند استخدامها مع سيلليوم أو الصوديوم المركّز والسنا والسيليوم لكبار السن أكثر فعالية من اللاكتولوز في علاج الإمساك المزمن ولأولئك الذين خضعوا لجراحة الشرج ، السنا مع تركيز الصوديوم بالنسبة لهم هو أكثر فعالية.
فقدان الوزن وإدرار البول
من الفوائد الصحية للسنا أنه يعزز فقدان الوزن من خلال المساعدة على إزالة السموم والبقايا من الجسم ، ولكن معظم الوزن المفقود هو الماء ، وبالتالي يجب أن يرتبط استهلاك السنا بنظام غذائي غني. إلى جانب العناصر الغذائية ، بالإضافة إلى التمارين الرياضية ، يُعرف شاي السينا بقدرته على إدرار البول للسماح بإزالة الأملاح والدهون والسموم الزائدة ، كما يجب شرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول السنا لمنع الجفاف.
الفوائد المحتملة للثعبان
بالإضافة إلى فوائد السنا في علاج الإمساك المزمن ، وقدرته على إنقاص الوزن وتقليل إدرار البول ، هناك فوائد أخرى يمكن أن توفرها هذه العشبة لجسم الإنسان ، وسيتم ذكرها على النحو التالي:
- يساعد السناماكي في علاج البواسير ويسرع في إصلاح الشقوق الشرجية التي تسببها عن طريق تشتيت الخصائص الملينة للنبات.
- يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والانتفاخ وتشنجات البطن.
- بفضل مادة التانين والراتنج والزيوت الأساسية التي يحتوي عليها ، فإنه يحسن صحة الجلد ، ويستخدم لعلاج الجروح والحروق وكذلك السعفة ، وله خصائص مضادة للبكتيريا تحارب حب الشباب.
- يساهم السناماكي أيضًا في صحة الشعر والجلد.
- هذه العشبة لها خصائص مضادة للطفيليات والسرطان والالتهابات المختلفة.