فوائد الخبيزة للتنحيف
كركديه
يحتوي الملوخية على مادة شبيهة بالمخاط تحمي وتلين الحلق والفم ، لذلك تستخدم أزهار الكركديه وأوراقه في الطب. الكركديه له تاريخ طويل وكان يستخدم في العصر الروماني. لقد كان مصدرًا للغذاء منذ القرن الثامن قبل الميلاد. يستخدم لتحضير الفطائر والسلطات ويمكن طهيه أو أكله نيئاً. سواء للجلد أو الفم أو البلعوم ، تستخدم الخصائص المضادة للالتهابات لعلاج تهيج الغشاء المخاطي للفم والبلعوم ويمكن استخدامها لعلاج السعال الجاف والخراج والكدمات والحروق والتهاب الجلد والتورم وتقرحات الدوالي والتهاب الحلق ، التهاب اللثة والفم ، ويستخدم عن طريق غسول الفم أو المضغ لأمراض الجهاز التنفسي والسعال الديكي والعلاج. الإمساك ، توثق الدراسات أن هوبيزان يخفض مستويات السكر في الدم.
استخدامات وفوائد خبيزة
الكركديه هو نبات يزيد ارتفاعه عن 50 سم ، وأوراقه عريضة وأزهار صغيرة بيضاء أو وردية من الملوخية. تشير الدراسات والأبحاث المبكرة إلى أن تناول شراب الكركديه يمكن أن يزيد من تواتر البراز ويحسن الأعراض الجافة لدى الأشخاص المصابين بالإمساك. جفاف الفم بسبب علاج السرطان. هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية الكركديه لهذه الاستخدامات مقارنة باستخدام اللعاب.
- يساعد مسكن الآلام على تحسين وتسريع عملية الشفاء بفضل المواد الكيميائية الموجودة في أوراق الكركديه ومحتوى الفيتامينات الغني وخصائص المسكنات التي تقلل الألم وعدم الراحة.
- بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة ، فإنه يحمي جهاز المناعة عن طريق منع البكتيريا والالتهابات الأخرى.
- ملوخية مضادة للالتهابات لدغات الحشرات والكدمات وحروق الشمس والطفح الجلدي.
- الخبيزة ، الذي يقلل من أمراض الجهاز التنفسي ، يوفر الشفاء والشفاء السريع مع إرخاء الحلق والغدد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- كما أنه يستخدم لعلاج الصداع والجروح والحمى ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
- تستخدم جذور أو أوراق مغلي الكركديه لشطف الشعر لإزالة قشرة الرأس وترطيب الشعر.
- الكركديه هو عنصر أساسي في النظام الغذائي للإنسان للعديد من المناطق المحرومة ويستخدم أيضًا كغذاء للدواجن والكارب وحيوانات الرعي.
فوائد الخبيزة لانقاص الوزن
تشمل فوائد خبيزة تخفيف الإمساك ، والعمل كملين للأمعاء ، وتعزيز أداء الجهاز الهضمي ، وغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، وتحسين الوزن ، ودهون الجسم ، ودعم صحة الإنسان ، وتشير بعض الدراسات أيضًا. إن إدراج برنامج تدريبي في مجال التغذية لتوضيح أهمية الخضار الورقية وتأثيرها على صحة الإنسان هو غذاء منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف ، مما يعزز أداء الجهاز الهضمي وبالتالي. المنتج الذي يساعد على إنقاص الوزن.