فوائد السحلب للتسمين
زهرة الأوركيد
الأوركيد هو في الواقع نبات يسمى أيضا السحلب السحلبية ، تستخدم الجذور أو الدرنات من هذا النبات لإنتاج مسحوق وطحن وإضافته إلى الماء ، ويستخدم الأوركيد كدواء لأن الناس يستخدمونه لعلاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل بساتين الفاكهة. الإحساس بالحرق والغازات والانتفاخ في البطن وعسر الهضم ، كما تستخدم الأوركيد أيضًا لعلاج الإسهال ، خاصة عند الأطفال ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية السحلية لهذه الاستخدامات الطبية. يعمل من أجل قدرته على علاج هذه العلاجات ، حيث يحتوي السحلب على مادة تشبه المخاط يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي ، وتحديداً ستشرح المقالة الفوائد الغذائية للأوركيد.
فوائد السحلب للتسمين
السحلب مشروب تركي أصلي مشهور وأنا أنسبه إلى أحد مكوناته الرئيسية وهو مسحوق السحلب الذي يستخدم أيضًا في صناعة الآيس كريم.غلي مسحوق السحلب والحليب مع السكر ورشة قرفة: أما بالنسبة لفوائد السحلب للتسمين ، هذا المشروب الغني يعتمد على المكونات وسوف توضح النقاط التالية كيف يؤثر كل مكون على النظام الغذائي:
تأثير الحليب على التسمين
يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للسعرات الحرارية والبروتين والعناصر الغذائية الأخرى ، لذا فهو مفيد لمن يعانون من نقص الدهون ويريدون زيادة الوزن ، وتأتي زيادة الوزن من استهلاك سعرات حرارية أكثر مما تحرق ، وخاصة أنواع الحليب عالية الدسم ، يمكن أن توفر سعرات حرارية إضافية بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى. يمكن أن يساعد الحليب أيضًا في بناء العضلات ، حيث تساهم بروتينات مصل اللبن والكازين في حليب البقر في زيادة حجم العضلات بدلاً من كتلة الدهون.
تأثير العسل على التسمين
عادة ما يتم تحلية بساتين الفاكهة بالسكر ، وهي نسبة عالية من السعرات الحرارية دون إضافة أي قيمة غذائية للجسم ، ولكن استخدام العسل الغني بالسعرات الحرارية يزود الجسم بالسعرات الحرارية الإضافية المطلوبة المقدرة بحوالي 64 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام. يوفر بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم ، والنشاط المضاد للبكتيريا مشابه للمضادات الحيوية ويمكن أن يوفر علاجًا بديلاً ضد بعض مسببات الأمراض.
تأثير المكسرات على التسمين
تضاف أنواع كثيرة من المكسرات إلى بساتين الفاكهة ، ويحتوي البندق على عدد كبير من الدهون غير المشبعة التي تضيف سعرات حرارية صحية إلى النظام الغذائي وهي من الإضافات إلى مشروب السحلب كما هو الحال مع الأنواع المستخدمة. قيود وخيارات خاصة حيث يمكن تناول اللوز والجوز والكاجو وغيرها.
فيديو حول زيادة وزن بساتين الفاكهة
ناقش المقال فوائد الأوركيد في التسمين وكيف يمكن أن يساعد الأشخاص النحيفين على زيادة الوزن ، لكن في هذا الفيديو تجيب أخصائية التغذية العلاجية هبة ليد على السؤال التالي: هل تكتسب الأوركيد وزنًا للأشخاص الذين يخشون زيادة الوزن؟ عند الاستهلاك ، يوفر الخبير أيضًا المزيد من الفوائد التي يوفرها مسحوق الأوركيد لجسم الإنسان: