هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد قطع العظم؟
قطع العظم
ومن المعروف باسم قطع العظم. هو إجراء جراحي يتضمن قطع أو إزالة أجزاء من العظم لتثبيت المفصل وتخفيف الألم الناجم عن التهاب المفاصل أو إصابات المفاصل المباشرة. تتلخص العملية في إزالة العظام التي تقطع العظم المصاب أو تسبب الاحتكاك أو تؤثر على طريقة توزيع وزن الجسم على المفصل ، ويمكن للطبيب استخدام العظام الزائدة كدعم إضافي. المناطق التي تحتاج إلى دعم إضافي ، بمجرد أن ينتهي الطبيب من إعادة وضع العظام ، فإنه يستخدم مجموعة من البراغي والأظافر لتثبيت المنطقة ، وهذا الإجراء يسمح للمريض بالعودة إلى أنشطته اليومية ، ويكون الإدخال بديلاً. مثل العمليات الأخرى ، فإن هذا ينطوي على حدوث مخاطر صحية ، لكننا نعتمد بشكل أساسي على صحة المريض واستعداده.
هل يجب أن يشعر المريض بالجوع قبل إجراء عملية قطع العظم؟
يعتبر قطع العظم ، مثله مثل العمليات الجراحية الأخرى ، إجراءً لأنه يتضمن بعض الإرشادات والتعليمات التي يجب على الطبيب اتباعها قبل الجراحة والأهم للمريض تناول الأدوية الضرورية والضرورية مع رشفة صغيرة من الماء ، وترك الأطعمة الصلبة قبل 8 ساعات من الجراحة ، والتوقف عن تناول الأطعمة الصلبة الخفيفة قبل الجراحة بستة ساعات ؛ مع الكريمة أو الحبوب الساخنة أو الكاسترد أو عصير القهوة ، توقف عن شرب السوائل قبل ساعتين من الجراحة.
هل هناك أي توصيات لنظامي الغذائي وأسلوب حياتي بعد قطع العظام؟
بعد قطع العظم تستغرق عملية الشفاء الكثير من الوقت ولا يستطيع المريض المشي لأشهر ، ويتم استخدام العكازات أولاً ، ثم العلاج الطبيعي لتقوية العظام والعضلات ، ويلعب وزن الجسم دورًا مهمًا. استعادة الشفاء بشكل أسرع وكلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم ، كلما احتاج المريض إلى التعافي لفترة أطول ، كما يساهم التدخين في تقليل معدل الشفاء ، لأن النيكوتين يمنع العظام من الاندماج والاندماج بسرعة ، وبالتالي القيام بما يلي لتحسين قدرة الجسم وبنيته .للحفاظ على نمط حياة صحي ويمكن عمل ذلك بالتوصيات التالية:
توصيات لاتباع نظام غذائي صحي بعد قطع العظام
بعد جراحة العظام يجب الحفاظ على نظام غذائي صحي وتناول العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في بناء عظام الجسم ، مما يساعد على التعافي السريع والصحي ، وهو من أهم العناصر الغذائية والمصادر التي تساهم في استعادة العظام وقوة الجسم. . على النحو التالي:
- البروتينات: اللحوم والبيض والكينوا والسبانخ والعدس وبذور الشيا.
- الكالسيوم: من منتجات الألبان والخضروات ذات الأوراق الداكنة.
- فيتامين د: مثل الأسماك الدهنية والسلمون والتونة والبيض.
- فيتامين ج: كخضروات وفاكهة.
- الزنك: مثل المكسرات ومنتجات الألبان.
- أوميغا 3: مثل الأسماك الدهنية والكانولا وبذور الكتان والجوز.
- الألياف الغذائية: مثل الخضار.
توصيات لنمط حياة صحي بعد قطع العظام
جراحة العظام هي طريقة مميزة لاستعادة قدرة الشخص على الحركة بشكل مريح والتحرك بسهولة ، ولكن الأمر يستغرق عدة أسابيع وأحيانًا شهور للعودة كما كان من قبل ، وفي المقابل لا يضطر المريض للاستسلام والبقاء في الفراش. حيث أنه يساهم في تقوية الحركة ، فاحرص على التعافي وممارسة الرياضة بسرعة بعد موافقة الخبير ، ومن أهم الاقتراحات الرياضية والحياتية بعد الجراحة ما يلي:
- اعط لنفسك وقتا لتتعالج.
- اتبع تعليمات وتعليمات المحترف.
- تدريجيًا في تمارين مثل بدء المشي بعد تلقي الضوء الأخضر من محترف ثم الانتقال إلى الرياضات الشديدة أو المطلوبة.
- استشر طبيبًا أو أخصائيًا فور الشعور بالألم أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة اليومية المختلفة.