طرق طبيعية مهدئة لحروق الشمس
ضربة شمس
ما هي أعراض حروق الشمس؟
التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب حروق الشمس ، والتي عادة ما تظهر في الصيف ، بسبب أشعة الشمس القوية ، وتظهر أعراض حروق الشمس المعتدلة على شكل طفح جلدي وألم بعد حوالي 4-7 أيام من التعرض للشمس. كما أن تقشير الجلد والحروق الشديدة يمكن أن تشمل أعراضًا أكثر خطورة مثل الجروح أو الجفاف أو العدوى أو عدم توازن الكهارل ، ولذلك من الضروري حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس باستخدام واقيات الشمس وهذه المقالة تتحدث عن الطرق الطبيعية لتهدئة حروق الشمس.
طرق طبيعية لتهدئة حروق الشمس
كيف تهدئ حروق الشمس بأدوات منزلية بسيطة؟
يبحث الكثير من الناس عن طرق طبيعية لتهدئة حروق الشمس ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بألم مزعج واحمرار ، وهناك العديد من المكونات والطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حروق الشمس ، مثل:
الصبار
Olivera له خصائص طبيعية لعلاج حروق الشمس بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل تورم الجلد وتهيجه. يمكن وضع الجل الذي يخرج من الورقة مباشرة على المنطقة المحترقة مرتين في اليوم على الأقل. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام كريمات الصبار الفعالة جدًا ، حيث يجب وضعها على المنطقة المصابة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند
يخفف الألم الناتج ويصلح علامات التمدد ويقلل من علامات الشيخوخة التي تسببها حروق الشمس وبالتالي يساعد البشرة على الظهور بمظهر أكثر صحة لاحتوائه على فيتامين د وفيتامين هـ ويمكن تدليك المنطقة المصابة بزيت جوز الهند. ويترك طوال الليل ويمكن استخدامه أيضًا كل يوم قبل الاستحمام.
كمادات الثلج
أو يمكن استخدام كيس من الطعام المبرد ، حيث تساعد خصائص التبريد على امتصاص الحرارة من الجلد ومن ثم تنعيم المنطقة المصابة ، وقد تحتوي كيس الطعام المجمد على الذرة أو الفاصوليا وتوضع مثل هذه الكمادات الباردة بانتظام كل يوم. يظهر الكثير من التحسن.
لب خشب الصندل
باعتبارها واحدة من أبسط الطرق الطبيعية لتهدئة حروق الشمس ، فهي تساعد على تنعيم البشرة وترطيبها وتقليل التجاعيد الناتجة عن الحروق ، ويمكن خلط عجينة خشب الصندل بالماء المثلج وتطبيقها على المنطقة المحروقة يوميًا بنسبة 100٪. نتائج مرضية.
كيف تختار واقي الشمس المناسب؟
تتوفر المستحضرات التجارية المعروفة باسم واقيات الشمس على نطاق واسع ويتم تصنيفها عن عمد من قبل عامل الحماية من الشمس لقدرتها على تقليل حروق الشمس ، وكلما زاد تصنيف عامل الحماية من الشمس ، زاد الضرر المباشر الذي يلحق بالجلد. يحجب 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يحجب تصنيف SPF 20 95٪ منها ، بينما توفر العديد من واقيات الشمس مجموعة واسعة من الحماية ، مما يعني أنها تحمي من جميع الأشعة فوق البنفسجية.
أظهرت الأبحاث أن أفضل حماية يتم تحقيقها من خلال وضع الواقي الذكري قبل 15-30 دقيقة من الخروج في الشمس ، ثم إعادة وضعه بعد 15-30 دقيقة من بداية التعرض.