طرق تساعدك في التخلص من السيلوليت

طرق تساعدك في التخلص من السيلوليت

السيلوليت من أكثر المشاكل شيوعًا التي تزعج المرأة وتهز ثقتها بنفسها ، وتكمن صعوبة هذه المشكلة في عدم وجود تحضير طبي فعال لمقاومته ، لذلك لا تستطيع النساء غالبًا التخلص منه ، ولكن هناك قد يكون شيئًا يساعدك في حل هذه المشكلة ، لكنك بحاجة إلى الصبر والمثابرة ، لن تمنحك جميع النصائح التالية نتيجة فورية ، ولكنها ستصبح سارية بمرور الوقت: –

القفز

واستمر في القفز بسرعة ومنخفضة لمدة ثلاث دقائق في اليوم (مثل لعبة القفز بالحبل) ، فهذا النوع من التمارين هو الأفضل للتخلص من السيلوليت.

لا تشرب الماء

اعتد على شرب الكثير من الماء كل يوم ، حيث تحارب المياه السيلوليت وتنشط الدورة الدموية وتساعد الجسم على التخلص من السموم والدهون.

ورق الحمام الخام

هذا لا يعني الفظاظة التي يمكن أن تؤذي سطح الجلد ، لكنها خشنة بدرجة كافية لزيادة نشاط الدورة الدموية في الأنسجة تحت سطح الجلد ، مما يساعد على التخلص منها عن طريق تنشيط الدورة الدموية باستمرار. السيلوليت.

أحذية Tonewalker

ارتداء هذه الأحذية التي تتميز بتباينها في سماكة النعل نظرًا لكونها نحيفة في جزء الكعب من القدم ومرتفعة في المقدمة ، يساعد على الدورة الدموية ويساعد على التخلص من السيلوليت. المجهود المزدوج الذي تقوم به للسير أمام الحذاء المعتاد.

شاي أخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة تسمى الثيوبرومين وهي مادة فعالة جدًا في التخلص من السيلوليت ، كما أنه يحرق الدهون الموجودة تحت سطح الجلد المسببة له ، ويمكنك تناول الكثير منه ويمكنك دهنه. تباع مباشرة على الجلد وفي شكل حبوب. وتناوله بهذه الطريقة يضاعف فعاليته حيث أنه شاي أخضر على شكل كريم.

مادة الكافيين

يحاول الكافيين التخلص من السيلوليت من الجسم ويمكن العثور عليه على شكل كريمات لتطبيقها على الجلد أو من خلال السراويل الطبية المحتوية على مادة الكافيين المنتجة لهذا الغرض.

استخدم بعض الزيت

التدليك ببعض الزيوت التي تحتوي على مكونات فعالة ضد السيلوليت مهم من حيث تنشيط الدورة الدموية وكذلك تأثيره المباشر على الخلايا الدهنية التي تسبب السيلوليت تحت الجلد ومن بينها زيت الليمون وزيت الزعتر وزيت النعناع. .