وصفات لترطيب اليدين
أيد جافة
تعتبر الأيدي الجافة مشكلة شائعة جدًا وغير مريحة ، خاصة بسبب تأثير الظروف الجوية أو طبيعة العمل. ونتيجة للطقس الشتوي البارد والجاف ، لا يمكن للجلد الاحتفاظ بالرطوبة ، مما يؤدي إلى جفاف اليدين ، و تعمل الممرضة في المهن التي تتطلب تعقيم وغسل اليدين بشكل مستمر ، ويزداد احتمال جفاف الجلد بسبب وجود مشاكل طبية تؤدي إلى إزالة المنظفات للزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد لترطيبها وتؤثر على تدفق الدم. بعض مشاكل الجلد مثل مرض السكري والذئبة الحمامية التي تزيد من احتمالية جفاف الجلد والصدفية والأكزيما ، والتي تسرع من تقشر الجلد ، تتسبب في فقدان الجلد للرطوبة. الأيدي في معظم هذه الحالات ، وذلك باستخدام وصفات لترطيب اليدين والتي تم وصفها في المقالة أدناه.
وصفات لترطيب اليدين
يمكنك تجربة العلاجات المنزلية المختلفة التي تعالج البشرة الجافة وتساعد على استعادة رطوبتها ونعومتها ، وأفضل طريقة لاستخدامها هي وضعها مباشرة على الجلد بعد الاستحمام. للسماح له باختراق الجلد ، إليكِ بعض الوصفات لترطيب اليدين:
- العسل: يفيد العسل في ترطيب وبناء البشرة حيث أنه مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن دهنه مباشرة على البشرة للاستفادة من هذه الفوائد ، وهذه من أكثر الوصفات فعالية لترطيب اليدين.
- الفازلين: استخدم الفازلين كمرطب ممتاز لليدين لسنوات عديدة ، ووجدت الأبحاث أنه فعال في تحسين جفاف اليدين كحاجز من حالة الجلد ، خاصة عند كبار السن.
- الصبار: استخدام جل الصبار يساعد في علاج البشرة الجافة لأنه يمكن فرك الجل على اليدين وتغطيته بالقفازات وتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
- زيت بذور عباد الشمس: وجدت دراسة أجريت عام 2013 أنه عند استخدامه كمرطب ، فإن زيت بذور عباد الشمس يحسن ترطيب البشرة.
- زيت جوز الهند: ثبت أن زيت جوز الهند الطبيعي يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال وآمن مثل الفازلين ، فهو يزيد من ترطيب البشرة عن طريق ملء الفراغات بين خلايا الجلد الجافة ويعزز ترطيب إفرازات الدهون في الجلد بحيث يصبح الجلد ناعمًا ورطبًا.
- حمام الشوفان: يمكنك إضافة مسحوق الشوفان إلى ماء الاستحمام أو وضع غسول الجسم الذي يحتوي عليه. لأنه يساعد في تخفيف جفاف الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
- شرب الحليب: بما أن الحليب يحتوي على مادة الفوسفوليبيد التي تدخل في تكوين خلايا الجلد وتزيد من فعاليتها كحاجز ، فهو لا يفرك الجلد ويزيل جفاف الجلد عن طريق الشرب بانتظام.
تجنب جفاف اليدين
بمجرد توضيح وصفات ترطيب اليدين ، يمكن اتباع بعض النصائح لمنع الجفاف مرة أخرى ، وإذا كان السبب هو ظروف العمل ، فيوصى بحمل زجاجة صغيرة من مستحضر الترطيب. للاستمرار في التقديم طوال اليوم ، مثل الجلسرين أو زبدة الكاكاو أو الصبار ، يمكنك التحدث إلى المدير لتركيب مضخات سوائل معقمة على الجدران لتقليل غسل اليدين بالماء والصابون.
يوصى أيضًا بتجنب استخدام مصادر الحرارة العالية مثل مجففات الأيدي.