تعتبر نزلات البرد والانفلونزا من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة ، وأعراض كلتا الحالتين متشابهة جدًا ويصعب التمييز بينهما بناءً على الأعراض وحدها ، وبشكل عام تكون أعراض الأنفلونزا أكثر حدة من نزلات البرد. ويمكن أن يحدث هذا في حالات الأنفلونزا ، كما تشمل أعراض الأنفلونزا الحمى ، والقشعريرة ، والسعال ، والتهاب الحلق أو التعب ، وآلام العضلات والجسم ، وهناك عدة طرق يمكن اتباعها لعلاج هذه الحالات ، وسوف تناقش هذه المقالة فوائد الثوم في تخفيف أعراض الأنفلونزا.
بالحديث عن فوائد الثوم في تخفيف أعراض الأنفلونزا ، يُعتقد أن الثوم من أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لعلاج نزلات البرد ، كما أن الأليسين الموجود في الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، مما يساعد في حد ذاته على التغلب على الجراثيم التي تسبب نزلات البرد وتجدر الإشارة إلى أن تقطيع أو سحق الأنفلونزا والثوم الطازج سيؤدي إلى زيادة كمية الأليسين ، ولا يقتصر استخدام الثوم على العلاج فقط ، بل يمكن استخدامه أيضًا للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا ، ويمكنه تسريع الشفاء من هذه الأمراض. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعم هذا.
يمكن استخدام الثوم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا بشكل مباشر عن طريق تناول الطعام ، وفي هذه الحالة يمكن زيادة فائدته عن طريق التقطيع أو الهرس كما لوحظ سابقًا ثم الاحتفاظ به جنبًا إلى جنب لمدة عشر دقائق على الأقل قبل إضافته للطعام والطهي أو زيادة كمية الثوم. وتجدر الإشارة إلى أن المضافات إلى الوجبات ومكملات الثوم متوفرة في محلات البقالة والصيدليات ، لذلك قد يختلف محتوى الأليسين والفوائد الصحية حسب النوع ، وقائمة أبرز مكملات الثوم هي أدناه:
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…