أفضل روتين للعناية ببشرة الوجه ونضارته
عناية البشرة
ما الذي يجب فعله قبل العناية بالبشرة؟
تحتاج البشرة والبشرة إلى عناية مستمرة ولا ينبغي إهمالها ، خاصة وأن الوجه والرقبة من أكثر المناطق حساسية وحساسية ، كما أن بشرة الوجه تتعرض باستمرار لأشعة الشمس والغبار ومستحضرات التجميل.
لا شك أنه يجب الحفاظ على نضارة الوجه والحفاظ عليه باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من الخضار والفاكهة التي تفيد الجسم بكامله والإكثار من شرب الماء ، ومن ثم يجب القيام بالمهام اليومية للوجه. العناية وهذه المهام مثل التنظيف والترطيب والتدليك ليست صعبة إذا اتبعت بطريقة صحيحة وممتعة ، وبالتالي منع تجاعيد الوجه وعلامات الشيخوخة لأطول فترة ممكنة ، وستتم مناقشة أفضل العناية الروتينية ببشرة الوجه ونضارتها في التفاصيل في هذه المقالة.
قبل العناية الخارجية كالتنظيف والترطيب والتدليك يجب أن يبدأ الوجه باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بمياه الشرب والخضروات والفواكه والحفاظ على نضارتها.
أفضل روتين للعناية بالبشرة بالوجه
هل تختلف طرق العناية بالبشرة حسب نوع البشرة؟
في البداية يجب أن تعرفي نوع بشرة الوجه سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة ، لأن كل نوع له طرق ومنتجات خاصة بالعناية والتنظيف مما يساعد في اختيار مساحيق التجميل المناسبة للبشرة. الخطوات الأربع الرئيسية لروتين العناية بالبشرة اليومي هي:
تنظيف
اختاري لوشن لتنظيف البشرة بعد الغسل مع الحرص على عدم شد الجلد ، فإذا كانت البشرة جافة بدرجة كافية نظفها مرتين في اليوم أو أكثر لأن الزيوت الطبيعية التي تنتجها للبشرة لا يجب أن تضيع لأنها مفيدة للبشرة. النضارة والحيوية ومنع ظهور الجفاف والتجاعيد والاهتمام بإزالة المكياج عند النوم قم بتنظيف الوجه جيداً أولاً.
الأمصال
يتم اختيار السيروم المحتوي على فيتامين سي والسيروم المحتوي على عوامل النمو وتجديد الجلد ، ويتم وضعه حتى الصباح قبل النوم لإعطاء تغذية جيدة للبشرة ، ومن الأفضل التأكد من الالتزام بالوصفة الطبية عند شراء السيروم. الأمصال التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ مفيدة لتجديد بشرة الوجه.
مرطب
من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة الترطيب واختيار المرطب المناسب حسب نوع البشرة مما يعني أنه حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب مناسب لتكون مرطب خفيف على شكل معقد البشرة. لا تحاول غلق المسام ولا تغلق المسام كما تفعل مع بشرة الوجه الجافة. هناك حاجة إلى المزيد من المرطبات التي تحتوي على قوام كريمي كثيف وتعطي ترطيبًا عاليًا للبشرة ، وهذه التفاصيل مكتوبة على عبوة المنتج.
كريم لاسمرار البشرة
استخدام واقي الشمس مهم جدًا لحماية البشرة من التجاعيد والتصبغات ، يجب وضع واقٍ من الشمس قبل الخروج بمدة 15 دقيقة ، وتحتاج البشرة الداكنة إلى حماية أكبر من أشعة الشمس أكثر من البشرة الفاتحة نظرًا لصعوبة علاج التصبغ والبقع الداكنة. بالإضافة إلى الرجوع إلى وصفة الطبيب المختص واختيار المنتجات من العلامات التجارية الأصلية ، يفضل استخدام واقي الشمس الذي يوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.