فوائد السفرجل للبشرة
سفرجل
ما هي الوظائف الصحية للسفرجل؟
السفرجل هو أحد الثمار التي تنمو على الأشجار الصغيرة وترتبط ارتباطا وثيقا بالتفاح والكمثرى ، لكنها غير معروفة في عالم الطهي ، كما أن تناول فاكهة السفرجل هو وجبة لذيذة ومغذية للغاية. نظرًا لاحتوائه على فيتامينات مثل فيتامين ج ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وكذلك المعادن مثل الزنك والبوتاسيوم والنحاس والحديد بالإضافة إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية.
يقدم السفرجل العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ، مثل تقوية وظيفة جهاز المناعة وكذلك الجهاز الهضمي ، ويحاول الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم ، وبعض الناس يبحثون عن فوائد السفرجل. حجم وهذا ما سيتم مناقشته في هذه المقالة.
ما هي فوائد السفرجل للجلد؟
تعتبر فوائد السفرجل خاصة للبشرة والجسم بشكل عام ذات قيمة غذائية عالية نظرًا لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات وكذلك الألياف الغذائية ، وكذلك بعض المركبات العضوية والمركبات العضوية المختلفة. سيتم ذكر المغذيات النباتية الأخرى ، والتي لها جميعًا فوائد صحية ، حول فوائد السفرجل للبشرة:
يحسن صحة الجلد بشكل عام
بما أن محتواها من مضادات الأكسدة ، ومضادات الأكسدة التي تحتويها ، ومضادات الأكسدة التي تحتويها تساعد في القضاء على الضرر أو السلبية ، وذلك بفضل مضادات الأكسدة العالية والفيتامينات المختلفة التي تحتويها ، فهي تحمي البشرة أو صحة الجلد بشكل عام وتجعل البشرة تبدو أصغر سنا وجديدة. التأثيرات التي تسببها الجذور الحرة لخلايا الجلد وبالتالي يساهم ذلك في تقليل ظهور التجاعيد أو علامات الشيخوخة والشيخوخة ، وإزالة الشوائب والأوساخ وخلايا الجلد الميتة ، كما يساعد على حماية البشرة من آثار الأشعة فوق البنفسجية. التعرض لأشعة الشمس.
يقلل من تفاعلات الحساسية الجلدية
بالإضافة إلى فوائده في الحد من الشيخوخة المبكرة للجلد ، فقد كان معروفًا في الماضي أن الجسم يمكنه التحكم في تفاعلات الحساسية تجاه المهيجات أو المواد المسببة للحساسية. يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الجلد والتهاب الجلد التحسسي وأمراض الجلد الأخرى المماثلة ، كما أن المستويات العالية من فيتامين سي في السفرجل تساعد في السيطرة على الالتهاب وتحسين صحة الجلد ومظهره بشكل عام.
يمكن أن يعزز التئام الجروح
لسنوات عديدة ، تم استخدام بذور السفرجل وأوراقه لتعزيز التئام الجروح ودعم إصلاح الأنسجة ، وقد أكدت العديد من الدراسات الحديثة أن فاكهة السفرجل يمكن أن يكون لها خصائص علاجية قوية ؛ دراسة معملية ، بذور حافز لالتئام الجروح عن طريق تحفيز نمو أنسجة جديدة بعد الإصابة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة حيوانية أخرى أن تطبيق مرهم من بذور السفرجل موضعياً مفيد في علاج الجروح التي تسببها الحروق من الدرجة الثانية ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث والدراسات لتحديد ما إذا كانت إضافة السفرجل إلى نظام غذائي متوازن يوفر نفس الفوائد. .