فوائد حليب الصويا للبشرة
حليب الصويا
هل يمد حليب الصويا الجسم بالبروتين؟
يُشتق حليب الصويا من نبات فول الصويا ولا يحتوي على اللاكتوز حيث يعتبر فول الصويا من النباتات ، مما يجعله أحد الأطعمة المناسبة للنباتيين أو الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، كما يعتبر حليب الصويا وفول الصويا من مصادر البروتين الهامة.
حليب الصويا عنصر مهم للغاية لصحة الشعر والبشرة ، وعندما يرتبط البروتين بالشعر فإنه يعمل على الحفاظ على صحة الشعر وقوته ويشكل طبقة واقية تحمي الشعر من التلف عن طريق تقليله أثناء التصفيف. تساقط الشعر أو تقصفه تناقش هذه المقالة قضية أخرى لها فوائد حليب الصويا للبشرة.
ما هي فوائد حليب الصويا للبشرة؟
فول الصويا أو حليب الصويا مليء بالعناصر الغذائية والمعادن المهمة ، مثل الأحماض الدهنية وفيتامين هـ وفيتامين ب والفيتامينات المختلفة الأخرى مثل الحديد والألياف.
مضاد التهاب
يوفر حليب الصويا وفول الصويا العديد من الفوائد المضادة للالتهابات ومحفزة للكولاجين ومضادات الأكسدة التي تعمل على تفتيح لون البشرة وتحميها من الأشعة فوق البنفسجية ، كما يحتوي حليب الصويا على مكونات بيولوجية نشطة مثل العفص المستخدم والإيسوفلافونويد ومثبطات التربسين والبروبانتوسيانيدين. مستحضرات التجميل والأمراض الجلدية: يمكن أن تساعد هذه المكونات في تقليل التصبغ وتقليل إنتاج الميلانين.
محفز لإنتاج الكولاجين
وجدت بعض الدراسات التي أُجريت على حليب الصويا أو فول الصويا أنه يساعد في تقليل التجاعيد والالتهابات في الجلد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، كما أنه يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد من خلال تعزيز إنتاج المزيد من الجلد. [طريقة_استخدام_الكولاجين|الكولاجين]كشفت هذه الدراسات أيضًا أن حليب الصويا له خصائص مضادة لسرطان الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة ، لكن آلية حماية فول الصويا من هذه الأمراض ليست مفهومة تمامًا بعد.
يمنع ظهور التجاعيد
تساعد البروتينات الموجودة في حليب الصويا في الحفاظ على صحة البشرة وشدها ، وتمنع تكون التجاعيد التي يمكن أن تحدث نتيجة للتنظيف والترطيب المتكرر ، وتعكس البروتينات الموجودة في حليب الصويا هذا التأثير وتساعد على شد البشرة وحمايتها. المرونة.
هل هناك فوائد أخرى لحليب الصويا؟
يعتقد بعض الأطباء والباحثين أن إضافة فول الصويا أو حليب الصويا إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية المتراكمة للفرد ، وسيتم ذكر بعض فوائد حليب الصويا على النحو التالي:
- التقليل من خطر الإصابة بالسمنة: وجد العلماء أن حليب الصويا أو فول الصويا ، في بعض الدراسات ، يحتوي على العديد من المواد التي تمنع ذلك ، مثل مركب الايسوفلافون وبالتالي فول الصويا ، مما يساعد بشكل كبير على منع تراكم الدهون في الجسم ، والتي تعتبر واحدة من الأطعمة التي تساعد في تقليل السمنة وزيادة الوزن.
- يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان: وجد عدد من الدراسات أن الايسوفلافون يمكن أن يساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا ، حيث يمكن أن يساعد هذا المركب في تقليل معدل النمو المرتبط بهذا الهرمون بشكل كبير. السرطانات.