فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر
هل يشكل دبس التمر السكر في نظامك الغذائي؟
يُعرف دبس السكر بأنه مادة حلوة لزجة تعتمد لزوجتها على المادة المستخدمة كمصدر لاستخلاصها.بالإضافة إلى كونه مصدرًا للمعادن ، يوجد عدد كبير من الفيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد والفوسفور و الصوديوم وأهمها جميع أنواع فيتامينات ب.
يعتبر دبس التمر من أكثر الأنواع استخدامًا في النظام الغذائي كبديل صحي للسكر بالنسبة للكثيرين لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي صحة الجسم من الآثار السلبية للجذور الحرة من عملية التمثيل الغذائي وهي واحدة منها. فائدة دبس التمر للوجه هو أنه يمنع تلف خلايا الجلد الناتج عن تفاعلات الجذور الحرة
ما هي فوائد دبس التمر للوجه؟
يحتوي التمر على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات والفلافونويد وحمض الفينول المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات. حل لبعض المشاكل الصحية ومن أهم فوائد دبس التمر ما يلي:
- محاربة حب الشباب: لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يقلل من تأثير حب الشباب عن طريق تقليل تأثير الجذور الحرة على خلايا الجلد الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائي.
- يسرع التئام الجروح: ثبت استخدامه في الجروح وحروق الجلد بسبب غناه بالمعادن والمركبات الطبيعية ، وتأثيره في دعم نمو الأنسجة السليمة والتئام الجروح.
- غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب مثل الكاروتين والفلافونويدات ، مما يقلل التهيج والالتهابات التي يسببها حب الشباب.
- الحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها: وذلك لأنها غنية بالفيتامينات المختلفة والفعالة للبشرة في مناطق مختلفة مثل فيتامين ج وفيتامين د.
- يؤخر الشيخوخة ويقلل من ظهور التجاعيد على الوجه ويحافظ على مرونة الجلد.
ما هي طريقة عمل دبس التمر في المنزل؟
من المهم التأكد من حصولك على خلاصة دبس التمر من مشترين موثوقين ، ويمكنك أيضًا الحصول على الفوائد الفريدة لدبس النخيل في المنزل في مكافحة حب الشباب عن طريق صنع دبس التمر أو مستخلص النخيل بشكل طبيعي ، مما يحافظ على مرونة الجلد ، الأكزيما والوردية ويمكن أن يتم ذلك عن طريق:
- ينقع التمر في الماء الساخن حتى يصبح طريًا.
- الحفاظ على سائل الترطيب لأنه من المهم استخدامه لاحقًا في المزيج.
- أضيفي التمر المنقوع مع الكمية المناسبة من الماء المتبقي من النقع في الخلاط واخلطي جيدًا للحصول على قوام ناعم.
- يمكن استخدامه على الجلد عن طريق تخفيف 1-2 ملاعق كبيرة من دبس التمر في الماء الدافئ والانتظار حتى يبرد ، ضعه على الجلد لمدة خمس دقائق كقناع وشطفه جيدًا بالماء.
كما يمكن استخدام الخليط الناتج كبديل صحي ومغذي للسكر في الطبخ وتحضير الحلويات المختلفة ، حيث يعطي نكهة حلوة ومميزة عند إضافته إلى الأطعمة.