فوائد الفجل للشعر
الفجل
هل يمكن للفجل تطهير المعدة من السموم؟
توجد أنواع عديدة من الفجل ، بعضها ينمو في الصيف والربيع ، والبعض الآخر في الشتاء ، والفجل الأبيض من أكثر الأنواع شيوعًا في الهند ، وهو عشب الصيف والربيع ، والعديد من الأصناف السوداء والحمراء.
للفجل فوائد عديدة للشعر وله فوائد صحية في علاج العديد من الأمراض والأمراض ؛ على الرغم من أن الكثير من الناس لا يرغبون في تناوله إلا أن أهم هذه الفوائد هو إزالة السموم من خلال تطهير المعدة والكبد وعلاج اليرقان وحماية الغدة الدرقية من النقص بسبب محتواها العالي من الكبريت.
ما هي فوائد الفجل للشعر؟
الفجل هو نبات جذري يضيفه الكثير من الناس حول العالم إلى وجباتهم اليومية ؛ نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، يعد الفجل غذاء مفيدًا ، ومن أهم فوائد الفجل للشعر:
- علاج مشكلة الشيب المبكر وتساقط الشعر: يحتوي الفجل على العديد من المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة ، لأن الجذور الحرة تدمر خلايا الجلد في الرأس. وهذا يتسبب في معاناة الشعر من العديد من المشاكل مثل تساقط الشعر ، كما يساهم الفجل في زيادة نمو الشعر وقوته بالإضافة إلى فوائد الفجل العديدة للشعر.
- إزالة القشرة: يحتوي الفجل على العديد من الميزات التي تجعله مفيد للشعر حيث يساهم في التخلص من القشرة التي تسبب الحكة المزعجة لكثير من الناس ، ويتم استخدامه في ذلك عن طريق دهن عصير الفجل وتدليكه لمدة 5 دقائق. انتظري لمدة ساعة ثم اشطفيها جيداً لجني فوائد الفجل للشعر.
- زيادة نمو الشعر ونعومته: يحتوي الفجل على نسبة عالية من الحديد ، مما يحسن الدورة الدموية في الجسم والشعر ؛ من الأفضل تناول الطعام نيئًا للحصول على جميع فوائد الفجل للشعر ، فضلاً عن المساهمة في تعزيز وتقوية نمو الشعر ، والقضاء على الجذور الحرة وزيادة نعومته وتألقه.
نصائح للعناية بالشعر
كيف يمكنك الاعتناء بشعرك كروتين يومي؟
الشعر الصحي حلم لكل إنسان ، لأن الشعر الجميل يحتاج إلى عناية واهتمام دائمين ومنتظمين لإبقائه جميلاً وحيوياً ، كما أنه ليس من الصعب الحفاظ على الشعر وتحسينه حيث توجد طرق وأساليب عديدة للحفاظ على صحة الشعر ومن أهم النصائح للحفاظ على صحة الشعر ما يلي:
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بأنواع مختلفة من المعادن والفيتامينات مثل الألياف الغذائية والعصائر الطبيعية ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته ، لأن الأكل الصحي يساعد على تقوية بصيلات الشعر.
- العديد من أنواع الزيوت مثل زيت الزيتون والصبار وجوز الهند وزيت اللحية ، وهي مفيدة لتكثيف وإطالة خصلات الشعر ، وهي مفيدة في زيادة حيوية الشعر وصحته.
- مع الأخذ في الاعتبار استخدام الحناء كصبغة كيميائية وعدم استخدام الصبغات الكيماوية ، فإن كثرة الاستخدام يعطي الشعر قساوة وخشونة ويضعفها ويسقط الكثير.
- استخدام الشامبو المصمم لتنظيف الشعر بالبلسم المعدني حيث يساعد ذلك على وقف تساقط الشعر ومنع تلفه ، كما يوصى بعدم تمشيط الشعر فور غسله لأنه الشعر المتساقط في المشط حيث الشعر هو أكثر مرونة ، وسوف ينكسر بسهولة.
- تجنب تجفيف الشعر عن طريق الكي المستمر حيث أنه يتسبب في تكسر خصلات الشعر في الأطراف ويوصى بتعريض الشعر للشمس لمدة نصف ساعة كل يوم. لكي يكتسب الشعر أنواعًا مختلفة من الفيتامينات ويحقق له اللمعان والحيوية اللازمين.
- عدم استخدام الكيراتين وغيره من أدوات تمليس الشعر هو أنه يعطي مفعولاً جيداً في البداية ويخفف الملمس ، ولكنه يسبب الضرر في نهاية التأثير. على العكس من ذلك ، فهو يجعل الأمر أكثر صعوبة من ذي قبل.