تعد فاكهة الأناناس إحدى فواكه الصيف الاستوائية التي توصف بأنها نبات أحادي الفلقة ينتمي إلى النباتات الأرضية لعائلة البروميليوم ، وأشهر الأنواع الاستوائية في الزراعة اليوم ، الأناناس يأخذ شكل هرم ويأخذ اللون البني والأصفر. سيتم ذكر الألوان التي تحمل أسماء مختلفة ، بما في ذلك تفاحة الصنوبر والسعرات الحرارية في الأناناس ، بالإضافة إلى فوائدها وأضرارها على صحة الإنسان.
نظرًا لأن كوبًا واحدًا من الأناناس يوفر حوالي 82 سعرة حرارية وفاكهة الأناناس الكاملة توفر حوالي 450 سعرة حرارية ، فإن السعرات الحرارية في الأناناس منخفضة مقارنة بمذاقه الحلو ، حيث يحتوي الأناناس على كمية جيدة من الألياف ويحتوي كوب واحد من الأناناس على 16 جرامًا من الكربوهيدرات وبعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين سي و 1 جرام من البروتين بالإضافة إلى الفيتامينات.
يشتهر الأناناس بمذاقه الرائع بالإضافة إلى كونه خاليًا تمامًا من الدهون وقليل السعرات الحرارية ، وقد استخدم كعلاج طبي في الماضي ، والعصير الذي يتم الحصول عليه من نبات الأناناس المعلب له فوائد عديدة للجسم. :
على الرغم من أن الأناناس له العديد من الفوائد وقليل السعرات الحرارية ، إلا أن تناول كميات كبيرة من الفاكهة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…