هي المركبات الموجودة في الغذاء والتي تعتبر ضرورية للحياة والصحة العامة. توفر هذه المركبات الغذائية الطاقة للجسم وهي اللبنات الأساسية لعمليات البناء والإصلاح والنمو التي تحدث في الجسم ، ولتنظيم العمليات الكيميائية المختلفة في الجسم. يتكون كل منها من ستة عناصر غذائية ذات مصادر مختلفة مثل الكربوهيدرات. تتواجد المصادر الرئيسية للدهون في المعكرونة والأرز والحبوب والخبز والبطاطس والسكر. الدهون والزبدة والسمن والمكسرات والبذور واللحوم والمأكولات البحرية والبروتينات ؛ توجد في اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات والمأكولات البحرية والبيض والفيتامينات وتشمل: فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين سي والفيتامينات التي تذوب في الدهون. من A ، D ، E- ، K والمصادر ؛ توجد الفواكه والحبوب الكاملة والألياف والخضروات والحليب ومنتجات الألبان والمعادن بما في ذلك الصوديوم والكالسيوم والحديد واليود والمغنيسيوم في مجموعة متنوعة من المواد الغذائية المستهلكة ، وأخيراً في الماء أو الشرب المباشر أو الطعام المستهلك. عنصر أساسي فيها.
العناصر الغذائية الأساسية هي مركبات لا يستطيع الجسم إنتاجها أو إنتاجها بكميات كبيرة ، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن المصدر الرئيسي لهذه المركبات الأساسية هو الغذاء وعند الضرورة من المستحيل التخلي عنها. صحة الجسم والوقاية من الأمراض ولكن هناك فرق في الحاجة إليهما؟ بالنسبة للإنسان والحيوان ، هذا ما ستوضحه الأسطر التالية:
تنقسم الأطعمة إلى مجموعتين ؛ الأول هو الأطعمة كبيرة الحجم المعروفة باسم المغذيات الكبيرة والثاني هو المغذيات الدقيقة. يتم تمثيل الكبيرة منها بالأحجام الصغيرة ، بينما تحتوي الأكبر منها على البروتينات والكربوهيدرات والدهون التي تغذي الجسم بالمنطقة. المعادن والفيتامينات ولكن لماذا يحتاج الإنسان إليها في النقاط التالية:
تعاني الخنازير الصغيرة من مشاكل صحية ناتجة عن التغذية السليمة التي تشمل العناصر الغذائية الأساسية التي تؤدي أحيانًا إلى الموت ، لذا فإن العناصر الغذائية ضرورية لجميع أنظمة الحيوانات ، ولكن ما هي حاجة الأطفال خاصة منهم؟ لمن:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…