فاكهة لونجان هي فاكهة استوائية صغيرة ذات شكل دائري ومذاق حلو وفاكهة مليئة بالسوائل تشبه فاكهة ليكيور كبيرة يصعب تمييزها ، وهي فاكهة مغطاة بقشرة صفراء بنية ذات قوام هش يزداد سماكة وتقوى مع تقدم عمر الفاكهة. بداخلها لب أبيض رقيق وشفاف ، ويحتوي هذا اللب على بذور سوداء يمكن استخلاصها أثناء الأكل ، وتستخدم هذه البذور بطرق متنوعة لأنها تحتوي على زيوت مهمة ومستخلصات مفيدة ، ويعيش نبات اللونجان في العديد من البلدان مثل فيتنام وتايلاند وتايوان والصين ويمكن استخدامه كمشروب أو حلوى. يمكن تحضيرها. يمكن أن تكون هلامية أو تستخدم في تحضير السلطات أو الحلويات ، وستتحدث هذه المقالة عن فاكهة اللونجان وفوائدها الصحية.
تحتوي فاكهة اللونجان على عناصر غذائية وفيتامينات مهمة لجسم الإنسان ، وتزود الجسم بفيتامين ب 1 ، وفيتامين ب 2 ، وفيتامين ب 3 ، وفاكهة اللونجان هي أيضًا مصدر غني بفيتامين ج المضاد للأكسدة وغني بالمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم ، وفاكهة اللونجان غنية بالبروتينات و يحتوي على الألياف. لا ينبغي أن ننسى أن لونجان يمكن أن يكون بديلاً للمُحليات في الأطعمة ، حيث يحتوي على الأحماض الفينولية التي تجعل فاكهة اللونجان لها خصائص مضادة للأكسدة وفعالة ضد البكتيريا والفطريات.
تحتوي فاكهة اللونجان على العديد من المواد والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان لما لها من خصائص طبية مفيدة واستخدامات مشهورة خاصة في البلدان التي تنمو فيها فاكهة اللونجان بكثرة ، ومن هذه الاستخدامات:
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…