فوائد مغلي قشر الرمان
رمان
فاكهة الرمان غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، حيث تحتوي على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة في المشروبات الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر ، كما يحتوي الرمان على الكثير من الألياف والعناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين سي وفيتامين ك. المغنيسيوم وحمض الفوليك ، إضافة رائعة لوجبات الفاكهة اليومية الموصى بها ، للرمان العديد من الفوائد الصحية والخصائص المضادة للالتهابات حيث أنه يساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. له فوائد عديدة مثل مرض السكري والسرطان ، وسيتم ذكر أهم فوائد قشر الرمان المسلوق.
فوائد قشر الرمان المسلوق
قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تحاول حماية كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) من الأكسدة لأن أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم يؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، وهو عامل مهم في أمراض القلب وأمراض أخرى.
- لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ، فإنه يحاول إزالة السموم من الجسم.
- وهو مصدر غني بفيتامين سي الذي يساعد على التئام الجروح أثناء محاولة بناء البروتينات لبناء كتلة الجسم ، والتي تلعب دورًا مهمًا في إصلاح الغضاريف والعظام والأسنان.
- يساعد قشر الرمان ، الذي يستخدم في معجون الأسنان ومساحيق الأسنان ، على محاربة رائحة الفم الكريهة عند تناوله في صورة مسحوق مع الماء.
- بينما يساعد قشر الرمان في تخفيف السعال ، يمكن استخدامه أيضًا كغسول للفم بماء من مسحوق الرمان حيث يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
- أظهر بحث جديد في مؤتمر جمعية أبحاث السرطان الأمريكية أن مستخلصات الرمان تحتوي على عامل وقائي يكافح حدوث سرطان الجلد ، مما يساعد على الوقاية من سرطان الجلد.
- تُستخدم قشور الرمان وقشره وأوراقه في تهدئة آلام المعدة أو الإسهال الناجم عن جميع أنواع مشاكل الجهاز الهضمي ، مما يساعد على تخفيف أمراض المعدة.
طرق استخدام قشر الرمان
أثناء تناول الرمان يجب التفكير مليًا قبل استخدام قشر الرمان ، خاصة بعد ذكر أهم فوائد غلي قشر الرمان ، كما يمكن تناوله ، حيث أن كل ما تقدمه الطبيعة الأم له فوائد. بعد التقطيع من ثمرة الرمان ، إزالة القشر من قشر الرمان الذي يلتصق بالقشر يعطي طعمًا مرًا عند تجفيفه ويمكن تركه في حالة استخدام القشر محليًا ، والميزة أن القشر يتعرض لأشعة الشمس حتى يصبح يجف ثم يوضع في خلاط نظيف ويوضع في وعاء محكم الغلق لاستخدامه عند الحاجة ويطحن إلى مسحوق ناعم.
يتم إضافة ملعقة من قشر الرمان المطحون إلى كوب من الماء الدافئ وخلطها جيدًا لضمان اتباع نظام غذائي صحي وقلب صحي للشرب ، ويمكن استخدام قشر الرمان المسلوق بعد التجفيف. لعلاج التهاب الحلق ، يمكن استخدام مسحوق قشر الرمان والغرغرة موضعياً لعلاج حبوب الجلد عن طريق إضافة عصير الليمون أو ماء الورد إليها لعمل قناع يوضع على الوجه ليجف ثم يغسل بالماء الدافئ.