شجرة الزيتون عبارة عن شجرة فاكهة دائمة الخضرة تنتج ثمار زيتون مختلفة ، ويستخرج زيت الزيتون من ثمارها ، ويمكن استخدام أوراقها ، ويمكن صنع مستخلص أوراق الزيتون أو مغليها واستخدامها طبيًا. المكون الرئيسي في غلي أوراق الزيتون لآلاف السنين هو الأوليوروبين ، وعلى الرغم من أن زيت الزيتون يتمتع بسمعة طيبة وفوائد صحية ، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد والبوليفينول الأخرى التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم ، إلا أن فوائد أوراق الزيتون المسلوقة عديدة ومتعددة. متنوع وسنتحدث عن هذا في هذا المقال.
تم استخدام أوراق الزيتون القديمة المطحونة في المشروبات لتقليل الحمى ، وبعد عدة عقود تم استخدام مغلي أوراق الزيتون كعلاج للملاريا ، كما تم استخدام غلي أوراق الزيتون في الطب المغربي للسيطرة على نسبة السكر في الدم. تُعزى الفوائد الطبية لغلي أوراق الزيتون إلى المركبات القوية للنباتات ، وأحد مركباتها النشطة بيولوجيًا هو الأوليوروبين ، الذي يمكن أن يشكل 6-9٪ من المادة الجافة في الأوراق ، والمواد الأخرى النشطة بيولوجيًا في أوراق الزيتون. . كما أنه يحتوي على السيرويد والفلافونويد ، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والفوائد الصحية الأخرى مثل الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا.
تختلف فوائد مغلي أوراق الزيتون اختلافًا كبيرًا عن فوائد ثمار الزيتون وزيت الزيتون نظرًا لاختلاف العناصر الغذائية الموجودة في كل منهما ، وسوف يتم تفصيل بعض فوائد ورق الزيتون المسلوق أدناه:
بمجرد أن تتعرف على بعض فوائد مغلي أوراق الزيتون لابد من تحديد الطريقة التي يمكن من خلالها استخدام أوراق الزيتون ، حيث توجد عدة طرق لاستخدامها ، ولكن أشهرها وأسهلها هي الطريقتان التاليتان:
نظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء تعتبر مغلي أوراق الزيتون مكملًا غذائيًا وليس دواءً ، فإنها لا تراقب جرعة أو جودة الأعشاب والمكملات ، وهناك أيضًا بيانات علمية محدودة حول الآثار الجانبية المحتملة أو سلامة المستخلصات النباتية على المدى الطويل. وقد تشمل أعراضه الجانبية ما يلي: احتمالية عدم الراحة وعدم الراحة في العضلات وظهور الصداع ومن يعاني من آثار جانبية خطيرة أو مقلقة يجب التوقف عن تناول مغلي أوراق الزيتون واستشارة طبيب مؤهل ، وهذا غير واضح. سواء كانت أوراق الزيتون المسلوقة يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى ، يمكن تناولها من قبل الشخص ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الموصوفة التحدث إلى الطبيب قبل غلي أوراق الزيتون.
تحتوي أوراق شجرة الزيتون على الأوليوروبين ، وهو مركب بوليفينول يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن. في دراسة أجريت عام 2016 ، أعطى الباحثون هذا المركب للفئران البدينة التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الكوليسترول. بعد 8 أسابيع ، كان وزن الفئران وملمسها أقل. دهون أقل وتحسين التمثيل الغذائي أو التمثيل الغذائي. وجدت دراسة أخرى أجريت في عام 2014 أن مكملات الأوليوروب قللت من وزن الجسم لدى الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الدهون ، مما أدى إلى انخفاض مخاطر زيادة الوزن والسمنة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الصحة المحتملة. الفوائد على البشر.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…