القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة في الجهاز الهضمي ، وبعد هضم الطعام في المعدة وامتصاصه في الأمعاء الدقيقة ، فإنه يمر إلى القولون المسؤول عن امتصاص ونقل العناصر الغذائية والملح والماء وبقايا الفيتامينات. قبل مغادرة الجسم ، عندما يكون القولون في حالة جيدة ، يكون البراز على ما يرام ، ولكن عندما يكون هناك خلل في القولون ، تظهر مشاكل مختلفة تكون مؤلمة للشخص ، ومن أكثر أمراض القولون شيوعًا هو الالتهاب. أمراض الأمعاء ، لذلك يستشير مرضى القولون الطبيب ويستخدمون الأدوية الموصوفة بالإضافة إلى نظام غذائي للقولون. يحتاج المرضى الذين حددهم اختصاصي التغذية إلى الالتزام بالنظام الغذائي لأنهم يتحكمون في أعراض القولون لديهم.
يمكن الوقاية من أمراض القولون والتهابات الأمعاء ، وأمراض القولون والتهاب الأمعاء ، والوقاية من سرطان القولون والمستقيم عن طريق تغيير النظام الغذائي واتباع نظام غذائي صحي يحمي الجسم من المخاطر التي تهدد القولون ، وهو ناتج أساسًا عن سوء التغذية. حيث تتضمن التعليمات اتباع نظام غذائي ، تناول كميات قليلة من الدهون المشبعة لمرضى القولون ، وأخذ كميات كافية من العناصر الغذائية من مصادرهم الطبيعية ، وهنا يأتي شرح لبعض الإرشادات التي يجب على مرضى القولون اتباعها ، وأبرزها النظام الغذائي لمرضى القولون الذي يساعد السيطرة على مضاعفات المرض وتقليل أعراضه:
من أهم مصادر الألياف التي يمكن أن يشير إليها مريض القولون:
من المعروف أن الكالسيوم وفيتامين د عنصران مهمان في تقوية العظام والحفاظ عليها وتقليل تعرضها لهشاشة العظام ، ولكن ليس ذلك فحسب ، بل إنهما عنصران مهمان للغاية في الوقاية من سرطان القولون وحماية القولون والبطانة من الالتهابات المحتملة. يتكون من مصادر الكالسيوم وفيتامين د التي يمكن تضمينها في النظام. يشمل النظام الغذائي لمرضى القولون ما يلي:
هناك بعض الأطعمة التي يجب على مريض القولون تجنبها ، فهي تزيد من الأعراض المؤلمة للقولون وتحاول زيادة التهاب الأمعاء عن طريق تهيج القولون ، ومن أكثر الأطعمة التي يجب تجنبها اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء. يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. والعكس صحيح ، فاللحوم الحمراء لا تحتوي على الألياف التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القولون ، وتناول الأطعمة الدهنية مثل البيض والجبن والنشا المكرر بالإضافة إلى اللحوم الحمراء يزيد من التهابات القولون وأمراض القولون التي يمكن أن تتحول إلى سرطان. إن تناول لحم الخنزير والسلامي واللحوم المقددة ، ولحم العجل ، ولحم الضأن والماعز كلها تزيد من مضاعفات مرض القولون ، ولا ينصح بتناولها أو تضمينها في النظام الغذائي لمرضى القولون.
تعمل مضادات الأكسدة على حماية خلايا الجسم وأنسجته من الجذور الحرة ، وهذه الجذور تسبب تلف الخلايا المؤكسدة ، لذلك يمكن أن تسبب وتسبب أيضًا الشيخوخة وأمراض القلب وإعتام عدسة العين والتهابات في الجسم أو القولون. سرطان القولون: يفضل تناول السيلينيوم والبيتا كاروتين من مصادر الغذاء الطبيعية والأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفواكه والخضروات وبعض أنواع الشاي ، بدلاً من المكملات الغذائية ، لتقوية الدفاعات ضد الجذور الحرة.
ومن المضاعفات التي قد تظهر نتيجة عدم اتباع نظام غذائي لمرضى القولون ، هناك مرضى القولون قبل ذكر عدد من الأمراض ، بعضها خطير وبعضها يمكن علاجه ، ومن المضاعفات التي تسببها أمراض القولون. لتجنب هذه المضاعفات والمضاعفات لأمراض القولون ، يوصى باتباع النظام الغذائي الذي يصفه لك الطبيب أو أخصائي التغذية:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…