وتسمى أيضًا حبوب اللقاح وعادة ما تنتقل عن طريق النحل وتختلف هذه الحبوب في الشكل واللون ولها العديد من الفوائد لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، حبوب اللقاح 30٪ كربوهيدرات قابلة للهضم ، 26٪ سكر ، 23٪ بروتين 5٪ دهون ،٪ مثل 2 من مركبات الفلافونويد و 1.6٪ من المعادن ؛ وتجدر الإشارة إلى أن الكالسيوم ، والفوسفور ، والصوديوم ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، والحديد ، والنحاس ، والزنك ، والسيلينيوم ، والسيليكون ، وكذلك 0.6٪ من الفيتامينات ، خاصة فيتامينات أ ، هـ ، د ، ب ، ويمكن أن يسبب استخدام هذه الحبوب الكثير من الضرر ، والضرر الناجم عن حبوب اللقاح يمكن أن يتسبب في إزالة لاحقة.
عادة لا يحدث تلف حبوب اللقاح لمعظم الناس ، خاصة عند تناول هذه الحبوب لمدة 30 إلى 60 يومًا وبجرعات منخفضة ، ولكن في بعض الأحيان قد يحدث الكثير من الضرر. تسبب الحساسية والحساسية ، وهي أكثر هذه الأضرار شيوعًا ، العديد من الأعراض. عند حدوث هذه الأعراض مثل الحكة أو التورم أو ضيق التنفس ، يجب التوقف عن تناول حبوب اللقاح وطلب المساعدة الطبية على الفور ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول هذه الحبوب ويجب ملاحظتها. من الآثار الضارة لحبوب اللقاح أنه عند تناولها مع مسيلات الدم مثل الوارفارين ، فإنها تزيد من النزيف ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الحبوب أثناء استخدام بعض الأدوية أو المكملات العشبية.
حبوب اللقاح مصدر غذائي متكامل حيث أنها تحتوي على أكثر من 250 مادة غذائية منها: الأحماض الأمينية والفيتامينات والزيوت ، وإلى جانب عيوب العديد من حبوب اللقاح الموصوفة سابقًا ، فإن هذه الحبوب لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية وسيتم توضيحها على النحو التالي:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…