عُرف نبتة شوك الحليب منذ آلاف السنين ، وكان العالم اليوناني والطبيب ديوسكوريدس أول من وصف خصائصه العلاجية والوقائية في عام 40 بعد الميلاد ، وله أصوله في مناطق البحر الأبيض المتوسط وينتمي إلى النجم. الأسرة بما في ذلك عباد الشمس وزهرة السعادة. غالبًا ما تُستهلك بذور عشبة الإبل للأغراض العلاجية وهي متوفرة في الأسواق على شكل أقراص أو مساحيق أو مستخلصات أو كمشروب عشبي ، وهذه المقالة مخصصة لمناقشة شاملة حول فوائد الشوك. لتخفيف الوزن.
تتميز بذور نبتة شوك الحليب بمستويات عالية من مركب سيليمارين ، الذي ينتمي إلى عائلة الفلافونويد ، ويعتقد العلماء والباحثون أنه مسؤول عن خصائص الشفاء والوقائية للنبات ، وفقًا لدراسة أجريت على فئران التجارب. و silymarin المنشور في عام 2016 ، يساهم بشكل مباشر في علاج متلازمة التمثيل الغذائي.في السمنة تم تنفيذه عن طريق إطعام ستة فئران بنظام غذائي غني بمصادر الدهون لمدة ثلاثة أشهر لزيادة معدل السمنة وزاد خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض الكبد الدهني غير الكحولي عن طريق زيادة مستويات الكوليسترول في الدم ، ثم استمرت الدراسة بخلط نفس النظام الغذائي مع 40 ملليغرام من سيليمارين لكل 100 جرام من وزن الحيوان ، وكانت النتيجة انخفاضًا في مستويات الكوليسترول في الدم و زيادة في حساسية الخلايا لهرمون الأنسولين ، ولكن للأسف ، هناك حاجة إلى دليل علمي على فوائد الشوك في إنقاص الوزن على نطاق أوسع والمزيد من الدراسات التي تستهدف الأبحاث البشرية. مادة لذلك.
يتطلب الحديث عن فوائد الشوك في إنقاص الوزن ذكر بعض التحذيرات المتعلقة باستهلاكه ، ولكن على الرغم من أن استهلاكه آمن بشكل عام لمعظم البالغين الذين يتمتعون بحالة صحية جيدة ، إلا أن الدراسات العلمية التي تستند إلى تناول جرعات عالية من الشوك لفترات طويلة أظهرت القليل من كمية. النسبة المئوية للتعرض أبلغ المشاركون عن آثار جانبية اقتصرت على بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال والانتفاخ ، ونصح بعض الأشخاص بتوخي الحذر عند تناول نبات الشوك ، وهي تشمل:
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…