السمنة هي حالة تحدث عندما تتراكم كمية كبيرة من الدهون في جسم الإنسان. وهذا ينعكس سلبًا على صحتهم ، فعندما يكون الفرد يعاني من زيادة الوزن بنسبة 20٪ على الأقل ، فإنه يُعتبر سمينًا ، وعندما يكون مؤشر كتلة جسمه بين 25 و 29.9 وزنه زائدًا ، أما إذا كان مؤشر كتلة جسمه يساوي 30 أو أكثر ، فيُعتبر الفرد يعاني من زيادة الوزن ، مما يحل مشكلة السمنة. هناك العديد من الحلول المتاحة للمعالجة ، ولكن هناك طرق أخرى يمكن أن تعالج الهزال.
النحافة المفرطة يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل صحية للفرد ، تمامًا مثل السمنة ، وإذا كان الشخص نحيفًا جدًا ، فقد لا يحصل الجسم على العناصر الغذائية اللازمة لتكوين العظام والشعر والجلد ، وقد يمنع بعض الأشخاص زيادة الوزن بسبب عوامل وراثية أو أمراض معينة ، ولكن هناك حلول يوصي بها الطبيب وتساعدهم. يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم لزيادة وزنهم ومعرفة ما إذا كان الفرد طبيعيًا أو أقل من الطبيعي أو يعاني من زيادة الوزن ، وتظهر النقاط التالية مؤشرات لنتائج مؤشر كتلة الجسم:
هناك العديد من الأسباب المختلفة للهزال ، وأحيانًا تكون هذه الأسباب مترابطة ، ومن أهم العوامل التي يمكن أن تسبب نقصًا شديدًا في الوزن لدى الأفراد:
يمكن علاج النحافة باتباع بعض الطرق المناسبة لاكتساب الوزن ، حيث يمكن للفرد اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ، ويمكن للطبيب أن يوصي بنظام غذائي محدد أو يحيل المريض إلى اختصاصي تغذية ؛ لمساعدتها على اختيار النظام الغذائي المناسب لها ، تشمل المكونات الرئيسية للنظام الغذائي الذي يهدف إلى زيادة الوزن ما يلي:
يمكن أن يسبب نقص الوزن مشاكل صحية خاصة إذا كان سببها سوء التغذية أو إذا كانت المرأة حامل أو تعاني من مشاكل صحية أخرى ، وإليك بعض الطرق الصحيحة لاكتساب الوزن المثالي وعلاج الضعف:
الضعف المفرط يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام أو ترقق العظام ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بكسور العظام مع تقدم العمر ، وتزيد السمنة من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل تصلب المفاصل وأمراض القلب والسكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان والسكتة الدماغية وأمراض القلب والربو وضعف شديد. أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات ، و St. وجدت دراسة أجريت عام 2013 في مستشفى مايكل أن الأشخاص النحيفين للغاية كانوا أكثر عرضة للوفاة بمقدار 1.8 مرة عن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي ، وأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة معرضون للخطر. خطر الموت أعلى بمقدار 1.2 مرة من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…
هل تساءلت يومًا كيف تظهر أفلامك أو إعلاناتك التجارية المفضلة؟ وراء كل فيلم أو إعلان…