يعاني بعض الأشخاص من حالة تعرف باسم عدم تحمل الطعام ؛ وهذه من المواقف التي غالبًا ما يخلطها البعض بحساسية البعض تجاه بعض الأطعمة ، لكن حالة عدم تحمل الطعام تختلف عنها كحالة الطعام. يُعرَّف عدم التحمل بأنه سلسلة من التفاعلات الفسيولوجية التي يقوم بها جسم الإنسان. عند تناول أنواع معينة من الطعام ، يكون حدوث هذه التفاعلات نتيجة لأسباب مناعية ، مثل الحساسية تجاه بعض الأطعمة ، أو لأسباب هرمونية مثل الحالة أدناه. هرمون الأنسولين مرتفع في الجسم ومفهوم عدم تحمل الطعام هو الأساس الذي يقوم عليه نظام العذر ، ويشرح المقال ماهية حمية الأعذار.
السؤال عما أثيرت عدة مرات في الآونة الأخيرة من رجيم البكر ، والإجابة على السؤال ما هو عذر الرجيم على أساسه لأن هذا النظام الغذائي يقوم على مبدأ عدم تحمل بعض الأطعمة عند بعض الناس معاناتهم من عدم فقدان الوزن وأعراض أخرى غير مرغوب فيها ، أشار الباحث فيرجن إلى أنه على الرغم من حقيقة أنهم يتبعون أنظمة غذائية صحية لفقدان الوزن وتناول الطعام ، فإن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد بدلاً من فقدان الوزن يهتمون أكثر بفقدان الوزن من خلال متابعة البحث الخاص بـ وجد هؤلاء الأشخاص والاتصال بعدد من الأطباء الذين يجب أن يكونوا أطعمة صحية أن سبب فقدان الوزن هو وجود عدم تحمل بعض الأطعمة على الرغم من كونها أطعمة صحية ، وقد حددت الباحثة فيرجن الأطعمة التالية على أنها أشهر الأطعمة التي لا يستطيع الجسم تحملها. وإلغائها وإليكم بعض الأطعمة التي يتم حذفها عند إتباع حمية الأعذار.
هناك عدد من العادات الغذائية والأطعمة الخاصة التي يوصى باتباعها عند اتباع نظام غذائي عذراء ، على سبيل المثال ، يوصى بتناول وجبة إفطار غنية بالبروتين في غضون ساعة من الاستيقاظ ، مثل تناول خلطة جاهزة. البروتينات النباتية المسموحة مثل البازلاء. يوصى أيضًا بتناول الكينوا وحليب الجوز كبديل لمنتجات الغلوتين. كبديل لمنتجات الصويا ، تأكل الهند الآيس كريم غير المحلى بدلاً من الآيس كريم العادي وتناول اللوز الخام بدلاً من الفول السوداني.
في هذا الفيديو ، تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانا بردكجي عن حمية البكر وتشرح عيوب ومزايا اتباع هذا النوع من النظام الغذائي.
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…