فوائد شاي الزعتر
شاي الزعتر
الاسم العلمي للزعتر هو “Thymus vulgaris” ، لأن هذا النبات من عائلة النعناع ويزرع الآن في جميع أنحاء العالم. تجفف أوراق الزعتر وتستخدم في الطبخ. النحل حشرات تنجذب إلى زهرة الزعتر. عُرف عسل الزعتر منذ مئات السنين ، وهناك العديد من أنواع وأصناف العشب المختلفة ، لكن الصنف الفرنسي هو الأكثر شهرة ، فهو يستخدم في منتجات معجون الأسنان ، وهذه المقالة سوف تتحدث عن فوائد شاي الزعتر.
فوائد شاي الزعتر
تم استخدام الزعتر بعدة طرق في المطبخ لما له من مذاق فريد ورائحة لذيذة عند طهيه ، حيث أصبحت هذه العشبة علاجًا تقليديًا منذ آلاف السنين وتحتوي على مركبات فعالة تجعلها أعجوبة طبية وأحد فوائد زعتر. الشاي ، المكون النشط الموجود في الزعتر ، يسمى الثيمول ، وهو مضاد للأكسدة خارق للطبيعة ، كما يحتوي شاي الزعتر أيضًا على العديد من المركبات الفريدة التي توفر تأثيرًا صحيًا على الجسم ، ومن فوائد الزعتر ما يلي:
يحسن جهاز المناعة
يحتوي شاي الزعتر على عدد كبير من فيتامين C ومضادات الأكسدة ، مما يجعله مثاليًا لتحسين جهاز المناعة والتخفيف بسرعة من أعراض البرد والإنفلونزا بينما يحفز فيتامين C إنتاج خلايا الدم البيضاء بينما تعمل مضادات الأكسدة الفائقة مثل الثيمول والإبيجينين. وهو مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي عن طريق تحييد الجذور الحرة التي ينتجها الجسم ، والقضاء على الميكروبات المسببة للأمراض والالتهابات ، وهي إحدى فوائد شاي الزعتر.
يهدئ السعال ويرخي الجهاز الهضمي
عندما يتعرض الجسم لنزلات البرد والسعال ، يجب تجربة كوب من شاي الزعتر في مركز جامعة ميريلاند الطبي وذكر أن شاي الزعتر يمكن أن يعالج التهاب الشعب الهوائية ويهدئ السعال وله دور في هذا الاستخدام. تمت الموافقة من قبل اللجنة الألمانية على أنهم قاموا مسبقًا بتقييم سلامة وفعالية الأوريجانو.وذكرت ألمانيا وكذلك موقع الأدوية أن مستخلص الأوريجانو أظهر تأثيرًا مريحًا وتحسنًا في الشعب الهوائية. ذكر شاي وزيوت الزعتر أن زيت الزعتر المعطر له القدرة على طرد الروائح والغازات والانتفاخ ، بينما يجعل الفينول مضادًا للتشنج يساعد على تهدئة الأمعاء من التشنجات. شاي الزعتر.