فوائد عشبة الجنكة
عشبة الجنكة
يُعرف علميًا باسم Ginkgo biloba ، يُعد الجنكة بيلوبا أحد أقدم أنواع الأشجار الحية ، ومعظم المنتجات المصنوعة من نبات الجنكة مصنوعة من خلاصة محضرة من أحد أهم مركباتها ، وهي أوراقها العريضة التي تشبه المروحة. في نبات الجنكة بيلوبا ، الذي يحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة ، والتربينويدات ، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل لزوجة الصفائح الدموية ، غالبًا ما توجد عشبة الجنكة في شكل حبوب أو مستخلص أو كبسولة أو شاي ، وهي ليست كذلك. يوصى بتناول بذور الجنكة النيئة أو المحمصة لأنها سامة ، وتركز معظم الدراسة والأبحاث على تأثير الجنكة بيلوبا على الخرف ومرض الزهايمر والألم الناجم عن الذاكرة وانخفاض تدفق الدم.
فوائد عشبة الجنكة
تم استخدام الجنكة في الطب البديل كإمكانية فعالة للمساعدة في تحسين وظائف المخ أو علاج الإجهاد والخرف وآلام الساق الناتجة عن مشاكل الدورة الدموية ، وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، وارتفاع ضغط العين أو مشاكل الرؤية الناجمة عن مرض السكري. خلل الحركة الخرف الناجم عن تناول بعض الأدوية المضادة للذهان وفوائد عشبة الجنكة تشمل الاكتئاب الموسمي ، وفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر ، والربو ، وطنين الأذن ، وارتفاع ضغط الدم ، والتصلب المتعدد ، وإدمان المخدرات ، أو العجز الجنسي الناجم عن تناول مضادات الاكتئاب ، ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أظهر أن الجنكة لديها هذا وقد أظهرت أنها يمكن أن تكون غير فعالة في علاج الحالات.
فوائد نبات الجنكة كثيرة ، وذلك لأنه عشب غني بمضادات الأكسدة يستخدم لتحسين صحة الدماغ وعلاج الأمراض المختلفة ، وتحتوي المكملات الغذائية على مستخلصات من أوراق النبات ، وبذور نبات الجنكة. تستخدم في الطب الصيني التقليدي لأسباب علاجية ، فيمكنها منع مشاكل الشيخوخة مثل الخرف أو مرض الزهايمر ، ومن فوائدها ما يلي:
- تحسين صحة الدماغ والذاكرة.
- يمكن أن يساعد في مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي.
- يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض مرض الزهايمر أو الخرف.
- من فوائد عشبة الجنكة أنها تساعد في علاج الجلوكوما.
- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- الحد من التوتر
- تحسين أعراض الربو.
- لتقليل الاكتئاب.
- لتقليل العجز الجنسي الناجم عن تناول مضادات الاكتئاب.
الآثار الجانبية لعشب الجنكة
بالرغم من فوائد عشبة الجنكة إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية. يمكن أن يؤدي تناول مستخلص أوراق الجنكة عن طريق الفم بجرعات نموذجية إلى اضطراب هضمي خفيف ، وصداع ، ودوخة ، وغثيان ، وخفقان في القلب ، وإمساك ، واضطرابات جلدية حساسية. يسبب القلق والإسهال. الغثيان والقيء والضيق العام والنزيف العفوي من الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة. لا ينصح بتناول بذور الجنكة النيئة أو المحمصة لأنها قد تكون سامة. إذا كان الشخص يعاني من الصرع أو التشنجات ، يفضل تجنب الأكل لأنها تزيد من النوبات ، ويوصى بتجنبها إذا كنت حاملاً أو تعانين من مرض نزفي.