تتميز فاكهة التين الشوكي بشكلها الأسطواني وألوانها تتراوح بين الأحمر أو الأخضر أو الأصفر أو الأرجواني ، ومذاقها يشبه البطيخ أو الفراولة حيث تستخدم في صنع العصائر والمربيات ويمكن تناولها نيئة أو مسلوقة أو مشوية. والعديد من العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والأحماض والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة وفيتامينات C و B وبيتا كاروتين والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. في هذا المقال سوف نذكر أهم فوائد زيت بذور التين الشوكي.
يستخدم التين الشوكي كغذاء لذيذ ويستخدم أيضًا في علاجات الطب البديل لاحتوائه على مغذيات غنية وفوائد صحية ، ومضادات الأكسدة تحمي الجلد وتقلل من احتمالية الشيخوخة المبكرة ، وتحسن الرؤية ، وتزيد من القوة والوظائف. أظهرت الدراسات التي أجريت في ألمانيا أن نسبة عالية من توكوفيرول وبيتا كاروتين في ثمار التين الشوكي مفيدة لكل من صحة الجلد والعين.
يحتوي التين الشوكي على مستويات عالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول والبيتالين. تعمل هذه المركبات كمضادات للأكسدة وتحارب الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بالخلايا السليمة. تشمل فوائد زيت بذور التين الشوكي ما يلي:
زيت بذور التين الشوكي غني بالأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 6 وأوميغا 9 ومضادات الأكسدة الطبيعية وفيتامين هـ ، حيث يحتوي على 150٪ من فيتامين إي الموجود في زيت الأرجان ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة ، وفوائده الشائكة. يشمل زيت بذور الكمثرى للبشرة ما يلي:
يعتبر التسوق الإلكتروني باستخدام كوبونات الخصم وسيلة فعّالة للحصول على مختلف الاحتياجات بأسعار مناسبة، تتنوع…
في كلمة واحدة، "فلسطين" تشكّل تاريخًا طويلًا وتراثًا غنيًا يمتد عبر العصور والحضارات. يحمل هذا…
حتى مع إصدار اليوتيوب للأطفال؟ مازلت تحتاج إلى مراقبة استخدام الطفل لليوتيوب؟ هذا ما نحن…
تعتبر رحلات نهاية الأسبوع فرصة رائعة للهروب من ضغوط الحياة اليومية واستكشاف أماكن جديدة قرب…
استطاعت شركة الرحمة أن تحظى بمكانة مرموقة بين كل الشركات المنافسة التي تعمل في مجال…
إن عملية التسوق اونلاين فيها الكثير من العناصر والأسرار حتى تكون ممتعة أكثر وتحصل على…