الوقاية من تقصف الشعر
آلية انقسام الأطراف
قبل معرفة طرق منع تساقط الشعر ، من الضروري معرفة آلية تكسر الشعر حيث ينمو الشعر من الجذور وبالتالي يجب أن ينتهي الجزء الأقدم من الشعر حسب طول الشعر. قد تكون نهايات الشعر قد مرت بضع سنوات ، وذلك حسب طول شعرهم وعدد مرات غسل الشعر أو تصفيفه أو تجفيفه خلال هذا الوقت ، وكم عدد القبعات والأوشحة التي تم لمسها وفركها وكم مرة لقد مرت الأيام الباردة والرياح والجافة والرطبة ، ومن الطبيعي أنه نظرًا للعدد الكبير من أطراف الشعر ، فمن الطبيعي ألا تدوم إلى الأبد. لذلك تنقسم الشروط إلى عدة أقسام تؤدي إلى الأخير ، الضعف والتساقط ، أو ما نسميه تكسر الشعر.
أسباب تفجير القصائد
بما أن الوقاية خير من العلاج دائمًا ، فمن الضروري تفصيل أسباب تساقط الشعر لأنها تلعب دورًا رئيسيًا في منع تساقط الشعر ، وهناك العديد من الأسباب التي قد يتجاهلها البعض ويتجاهلها ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى ضرر تراكمي. الشعر وأهم أسبابه:
- النظام الغذائي: تساعد بعض العناصر الغذائية مثل الزنك والحديد وحمض الفوليك على نمو الشعر وتجنب تقصف الأطراف ، ويمكن للبروتين ومضادات الأكسدة الموجودة في المغذيات النباتية حماية الشعر من التلف.
- الإجهاد: هناك الكثير من الأدلة التي تربط التوتر بتساقط الشعر.
- الجفاف: من المرجح أن يتلف الشعر الجاف ، ويمكن أن ينتج الشعر الجاف عن عدة عوامل مثل الهواء الجاف ، وانخفاض الرطوبة ، ودرجات الحرارة المرتفعة.
- التلف الناتج عن الحرارة: عند استخدام مجفف الشعر أو مكواة التجعيد كثيرًا وفي كثير من الأحيان.
- الاستحمام المفرط: خاصة ذوي البشرة الدهنية والشعر.
- تجفيف الشعر بشكل غير صحيح: الفرك المتكرر عند الخروج من الحمام وتجفيف المنشفة سيضر الشعر ، لذلك يجب وضع منشفة ماصة بدلًا من فرك الشعر.
- قصور الغدة الدرقية: يؤدي هذا إلى تساقط الشعر وتلفه بشكل مفرط. تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية التعب والخمول وزيادة الوزن المفاجئة والاكتئاب.
- قلة قص الشعر: قص الشعر يشبه تقشير الجلد ، وفي كلتا الحالتين يتم إزالة الخلايا القديمة لمساعدة الخلايا الجديدة على النمو.
- رفع وشد الشعر بشكل كبير: يؤدي شد الشعر المفرط إلى إضعاف شعر الجبهة وتساقطه.
منع تقصف الشعر
بعد معرفة أسباب تكسر الشعر ، تصبح مسألة منع تكسر الشعر أسهل وأكثر وضوحًا ، وسواء كان الشعر صحيًا أم هشًا ، فهناك العديد من الأشياء التي يجب على الجميع القيام بها لأن جمال وكثافة الشعر عامل نفسي كبير. العامل وأهم أداة وقائية:
- الحفاظ على ترطيب الشعر: يرتبط الشعر الجاف بقوة بالتكسر.
- قص الأطراف المتقصفة بانتظام: قم بقص الأطراف المتقصفة بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع للتخلص من تساقط الشعر في المراحل المبكرة.
- استخدام المنتجات الصحية للعناية بالشعر: تقليل تكرار غسل الشعر واستخدام الشامبو والبلسم الصحي.
- التقليل من صبغ الشعر: إذا قمت بصبغ شعرك ، فحاول تقليله واستخدام الأصباغ الطبيعية.
- خفض درجة الحرارة: تجنب رفع درجة الحرارة في أدوات تصفيف الشعر وبعد ضبط درجة الحرارة على درجة حرارة متوسطة وليست عالية جفف الشعر بمجفف الشعر.
- الاستحمام بماء فاتر: لا تستخدمي الماء الساخن أثناء الاستحمام حيث سيؤدي ذلك إلى مزيد من الجفاف.
فيديو عن علاج تساقط الشعر
تريد كل امرأة الحصول على شعر صحي وجميل دون أي تقصف أو تلف ، وهذا الفيديو يشرح أهم طرق علاج تساقط الشعر.